みどりの風

運動不足解消、頑張ってくださいね

はい！(^^) 頑張ります。
今の所時でテレビを観ながらクルクルしています。

私も、ここしばらくほとんど運動をしていません。何とかせねばと思いながら、重い腰が上がらず困っています。今年こそは…‼️

意識して用事を組み込まないと一歩も外に出てなかったという事態が起こりますよね。(^^;
これからは、「今日行くと今日用」が重要だとか。(^^)

頑張ってくださいね
「筋肉は裏切らない」です

そうですね。(^^) 誰かさん用に購入しましたが、2人で使い続ければと思っています。