みどりの風

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チョコレート＆プロテイン　10/30/2023

Oct

30

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最近プロテインにハマっていて、1日2食の我が家ではプロテイン不足が生じ易いと気づき、極力タンパク質を摂るように心がけています。

おやつにもプロテインという事で時々こんなチョコレートを食べてます。😊

今は何処にでもプロテイン手に入り便利になりました

本当ですね。シニアは特に注意しないと野菜不足よりタンパク質不足のほうが深刻だったりするんですよね。卵食べてれば大丈夫なんて思ってましたが、卵一個はたった6gのタンパク質しか入っていないので1日量には全く足りないですものね。(^^;

さすがこだわりのエメラルドさん！
誰かさんもお幸せですね

これは私専用のおやつなので誰かさんは食べてないんです。(^^;