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神戸:ファルコンの散歩メモ

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宅配弁当(15)LIFE DELI神戸須磨店

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宅配弁当(15)LIFE DE...
朝6時の気温が4℃の神戸でした。昼間の最高気温も10℃代の予想です。
宅配弁当に温かい惣菜が期待できないのは仕方ありません。

本日のおかずは、「鮭の青じそ焼き」+「ピーマンの味噌炒め」+「白菜のおかかポンズ和え」+「茄子と麩の炒め煮」+「大根と椎茸の煮物」+「菜の花と薄揚げの煮物」でした。

家人の用意してくれましたご飯の上の一品は、「鶏肉の天ぷら」です。

本日は弁当として標準の量のおかずでは、(200)キロカロリーと低カロリーな内容でした。
#グルメ #弁当

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-11 23:59

おかずが合計で200Kcal?
素晴らしいですね、これだけあってで200だなんて!
やはりおばんざいがいいのかな?

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2016-12-12 00:18

野菜中心の惣菜ですから、低カロリーなんでしょうねぇ。
ご飯が一番カロリーがありそうです。(笑)

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dote
Commented by dote
Posted at 2016-12-12 14:34

電子レンジで温めたりはしないのですか
カロリー抑えてありますね

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2016-12-12 15:06

一応耐熱の容器ですので、電子レンジはつかえますが、めんどくさくてね。(汗)

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