今朝6時の気温は16℃、最高気温は25℃の予想の神戸のお天気です。 本日のお弁当のおかずは、「サワラの野菜あんかけ」+「肉入り野菜炒め」+「マカロニと卵のサラダ」+「大根の漬物」+「花斗六豆」で、(525キロカロリー)でした。 <サワラ>は(155) 「塩焼き」 での登場が多かったのですが、今回は、野菜あんかけと変わり種で、おいしくいただきました。