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がんサロン〜はなうめ日記〜

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今年もがんと暮らしのカフェタイム始まりました!

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今年もがんと暮らしのカフェタイ... 今回のテーマは10月にも取り上... 今回のテーマは10月にも取り上げます。 がんを経験したら、一通り参加し... がんを経験したら、一通り参加していただきたくて、冬のフィットネス・チャレンジに続いて参加したらハンコがもらえるカード作りました✨
 
高額療養費制度のことやるよー
というと
「限度額認定証持ってます」
という答えが返ってきます。
 
でも限度額認定証を持っているだけでは済まないのが高額療養費制度。
 
 
 
合算のルール
病院毎に計算⇨複数の病院でそれぞれに限度額まで請求される
入院と外来は別々に計算⇨入院と外来それぞれに限度額まで請求される
医科と歯科は別々に計算⇨同じ病院でも医科と歯科はそれぞれ限度額まで請求される
 
・どちらかが21,000以上の支払いの場合合算して払い戻しできる⇨自分から申請が必要
21,000円以上なら世帯で合算できる⇨自分から申請が必要
 ✳︎この場合の世帯は本人と同じ健康保険に入っているという意味
院外処方での支払いは処方した病院の医療費とみなす⇨21,000円超えていなくても合算OK
 
その他、訪問看護を利用している場合や70歳以上かどうかなど例外や時と場合がいろいろ…
 
 
このような制度は何度聴いても新鮮な気持ちで聴ける
つまり、なかなか頭に入らないのですが、一度耳に入れておくことがとても大事だと思います。
「なんか合わせて計算できるんじゃなかったかな?」
「21,000円がどうとかってソーシャルワーカーさんが言ってたような…」
「世帯の考え方にいろいろあるってはなうめで聞いたことがあるようなないような…」
 
これくらいでOK!
どこの誰に頼れば良いかが分かるからです。
(耳に残っていたことが引っ掛かったら、はなうめや通院している病院のがん相談支援センターにお尋ねくださいね。)
 
なので、はなうめのがんと暮らしのカフェタイムは制度の話はするけど、それをみなさんに教え込もうとは思っていません。
参加者さん同士、参加者さんと専門職のお話の種になる話題提供です。
 
今回も話題提供のあとのカフェタイムが、参加者さんの質問が他の方の気づきになったり、記憶に刻まれたりする大切な時間になりました。
 
その時にも話題になったので、最後におまけ。
マイナンバーカードが高額療養費の限度額認定証になることをご存知ですか?
12月以降は新しく健康保険証は発行されず、マイナカードの仕組みが医療や福祉でも必須となってきます。
 
こちらもどうぞご参考に。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #自分のために自分でできること

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新聞部より~『高額療養費制度』の記事がありました!~

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新聞部より~『高額療養費制度』...
こんにちは ピアサポーターの久田です。
以前のブログでも紹介させてもらったように、昨年の新聞記事を整理しています。
 
今年の分も皆さんの手に取りやすいように分類しているのですが、「こうしたら見やすいよ👍」等のアドバイスも大歓迎ですのでよろしくお願いします。
 
さて整理していた記事の中に「知って得する社会保障」という中日新聞のシリーズがありました。その中に4月13日(土)午前の『がんと暮らしのカフェタイム』で話題になる「高額療養費制度」の記事が4回に渡って載っています
(はなうめの机の上に出しておきますぞ!)。
 
私自身も、検査→入院→手術→治療→その後の長きに渡る診察、検査→入院…と必要になるお金にびっくりしてきた1人です。
この記事を読んでもなんとなくわかるのですが、
「複数の病院にかかっている時は?」
「同じ月に入院して、その後外来で治療して…そんな場合は?」
「薬は?」
「申請ってどうすれば?」
などなどそれぞれ違う疑問がありそうです。
 
『がんと暮らしのカフェタイム』ではソーシャルワーカーさん、社会保険労務士さん、ファイナンシャルプランナーさんというプロの方々が、いろんな角度から皆さんのお金に関する疑問に答えてくれます。もちろん個別相談もできますよ。 
 
 
 
#がん #がんと暮らしのカフェタイム #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #新聞部 #自分のために自分でできること

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サプリで治る!?食品と医薬品のあいだにあるもの

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サプリで治る!?食品と医薬品の...
こんにちは ピアサポーターの久田です。

今日のおくすりカフェは「健康食品、サプリメント(食品と医薬品のあいだにあるもの)」という題で薬剤師の橋本さんのお話しを聞きました。
 
お薬は病気の治療のために使う
サプリメントは健康な人の健康のために使う
 
今世間を賑わしている「機能性表示食品」…食品と書かれているから、『薬より安全?』その上『何となく健康になりそう?』と思っちゃいませんか。
食品と書かれているのは……口に入るものだから、医薬品でないものは食品に分類されるのです。
健康になりそう……この「機能性表示食品」に関しては、審査も成分の制限も無く、会社は機能性や安全性の科学的根拠を消費者庁に届け出て、受理されれば販売できる(トクホと言われる特定保健用食品は国の厳しい審査ありで、お金と何年も時間をかけて世の中に出てくる)そうです。
 
でも、私達の周りにあるたくさーんの食品には「おなかの調子を整える」、「身体に脂肪が付きにくい」、「血圧が高めの人に適する」etc.のような心が惹かれる素敵な言葉が並んでいますよねえ。
 
そんな時は、その商品の後ろに書かれている注意書きをしっかり読むように勧められました。
そこには期待される効果や1日どれくらい摂取すると良いかが書かれているのですが、成分がどのくらい入っているかは書かれていないことも多いようです。
 
また、試してみたい場合は治療に使っているお薬との飲み合わせ問題も含めて、主治医または薬剤師さんに相談した方が良さそうです。
 
私も素敵な謳い文句に惹かれていたけど、「賢い消費者にならなければ!」と心に誓ったのでした。
 
 
そんなお話の後は、食事のバランスが取れているかどうか不安だしつい頼りたくなるよねえ…というお話から発展して、それぞれが行くスーパマーケットの情報を共有し、私は更に賢い消費者になれそうです。
 
橋本さん、参加者の皆さんありがとうございました。
 
薬剤師の橋本さんは毎週月曜日はなうめにいらしてますよ。
おくすりの事、副作用の事など個別にも相談にのってくれますよ。
 
来月はケモブレインについて。がテーマだそうです!
 
 
#おくすりカフェ #がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

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大切な方を看送った方たちの春🌸

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花見団子ははなうめでみんなでい... 花見団子ははなうめでみんなでいただきました🍡
 
想い出の森は大切な方をがんで看送った方の時間。
年に4回集まっています。
いつもはみなさんの近況報告から始まる、お話の時間なのですが、ときどき季節を感じるような行事も行っています。
 
今日はお天気も良く、桜も見ごろということで、近くの兼六園までプチお花見ウォーキングへ。
 
同じような経験をした仲間と心置きなく季節を味わう時間であり、
これまでの春と今年の春の自分の外・内の変化を実感するタイミングでもあります。
 
季節って変わりなく訪れるので、自分の変化を見つめる機会にもなりますね。
 
それが心地よい時もあれば、そうでないときもあるけれど、それぞれいろんな想いで春を迎えているんだなと感じられるのと感じられないのとでは、まったく違うのではないかと思います。
 
想い出の森はそんな皆さんが集まってお話ししていますが、みんなでお話しする元気はないなーという方は、同じような経験をしたピアサポーターが第1土曜日の午前中におりますので、その方の想い出話などもどうぞお聴かせくださいね。
 
また、大切な方を看送った後に困ったり迷ったりしたときの相談先としてもはなうめをご利用ください。
看護師、ソーシャルワーカー、司法書士などの専門職がお手伝いします。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #想い出の森 #自分のために自分でできること

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新聞部より~今度のおくすりカフェは旬なテーマですよ!~

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新聞部より~今度のおくすりカフ...
こんにちは ピアサポーターの久田です。
暖かい日々が続くようになりました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
 
実は時には新聞部として、みなさんのお役に立ちそうな新聞記事を整理してます。
これからははなうめ日記でも気になる記事やそれに関連したプログラムについて時々発信していきたいと思います。
 
 最近の新聞記事について薬剤師の橋本さんとお話しして、2024年4月8日午後2時からの「おくすりカフェ」のことを皆さんに知ってもらいたくて登場しました。
 
さてTVコマーシャルでは毎日目にする「膝が痛くて歩きにくかった方」や「目がぼやけがちな方」が薦めるサプリメントや、昨今ニュースで大きく世間を賑わしているサプリメント、そして特定保健用食品、機能性食品、お薬が私たちの手がすぐ届くところに溢れています。
4月8日の「おくすりカフェ」は、それらがどう違うのか、何を気にすると良いのか等々がわかる素敵な時間が過ごせそうです。
 
ご自分が飲んでいるお薬やサプリメント等についても個別に相談に乗ってもらえますよ。
春のひと時、この1年の体調管理の第1歩を始めるのはどうでしょうか。
 
 
#おくすりカフェ #がん #がんサロン #ピアサポーターのつぶやき #新聞部 #自分のために自分でできること #薬剤師さんと仲良くなろう

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今年のはなうめウォーキング🌸

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かえるちゃんもいきました。 かえるちゃんもいきました。 金沢神社 金沢神社 梅もあとちょっと 梅もあとちょっと 枝垂桜もちらほらと 枝垂桜もちらほらと 秋のウォーキングで雪釣り作業を... 秋のウォーキングで雪釣り作業をしていた松も春仕様。 早咲きの桜は綺麗に咲いていまし... 早咲きの桜は綺麗に咲いていました。 今回休憩に寄らせていただいた堤... 今回休憩に寄らせていただいた堤亭さん レトロな雰囲気が素敵でした✨ レトロな雰囲気が素敵でした✨ 堤亭さんから石川門方面 堤亭さんから石川門方面 真剣にメニューを選ぶ 真剣にメニューを選ぶ 期待どおりの所長のゴージャスな... 期待どおりの所長のゴージャスなオーダー 私はしゅんパフェをセレクト✨ 私はしゅんパフェをセレクト✨ 今週末が満開ですかね〜 今週末が満開ですかね〜 サンシュ サンシュ 青空に映えるピンク最高ですね! 青空に映えるピンク最高ですね! 帰りは石浦神社へ 帰りは石浦神社へ 石浦神社の桜🌸 石浦神社の桜🌸
 
恒例のお花見ウォーキングは秋のウォーキングに続いて兼六園へ✨
 
 
今年の桜の満開予想は二転三転して、読みが難しかった!
最初の予報では4月2日が満開予想だったんですけどね。。。
 
早かった!遅かった!というのも込みで、春を実感するお花見ウォーキングは楽しいものです。
 
今年はお天気が良いのが何よりでした😊
 
また来年!
 
 
#がん #がんサロン #はなうめウォーキング #季節の行事 #自分のために自分でできること

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筆文字教室〜はなうめでみんなでやる意味〜

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今日の集合写真♪ 今日の集合写真♪ 筆文字の練習。 筆文字の練習。 地模様も心の赴くまま。 地模様も心の赴くまま。 他の人の作品をみることで新たな... 他の人の作品をみることで新たなひらめきが✨ みんな違ってみんないいとは、こ... みんな違ってみんないいとは、このこと。
 
年に5回の筆文字教室。
 
いわゆるお習字の常識を一度外して筆を運ぶ紗衣文字は、講師の東紗衣先生オリジナルの筆文字です。
 
いつもと違うことをするので集中できる。
いつもと違う脳を使うここちよい疲労感がある。
他の人の作品をみることで、なるほど!そういうもアリね!と視野が広がる。
何かに勝手に囚われていた自分に気づく。
紗衣先生の天才的な褒め上手で、ちょっとその気になる。
そんなプロセスで仕上がった作品=ある意味自分の分身がとても愛しく感じられる。
他の人の作品も可愛く感じてしまう。
 
これが、はなうめで開催する意味でしょうか。
 
私は今回、大好きな吉野弘さんの「虹の足」という詩をモチーフに作品にしたのですが、
虹の足の中にいる人は自分が虹の中にいるということには気づくことはできないけど、他の人からは見えるというものです。
 
自分には見えないけど
他人には見えるしあわせを虹に例えた詩なのですが、
自分ではさらりとやってしまっているけど、他の人には大きなヒントになることとも言えます。
 
なんだか、筆文字教室のようであり、はなうめやがんサロンや、ピアサポートのことのようではありませんか。
 
単に寂しいいからというだけではなく、
人は一人では生きられない風にできてるんだなあと今日の筆文字教室でも思いました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #季節の行事 #筆文字教室 #自分のために自分でできること

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カホン隊とチャリティイベントへ♪

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本番直前♪ 本番直前♪ 手芸部さんも素敵なグッズを提供... 手芸部さんも素敵なグッズを提供してくださいました✨
 
昨年、ダンボールカホンをプロジェクトでお世話になった、フラメンコダンサーみきみき先生のお誘いを受けて、音楽療法士しおちゃん先生カホン隊有志とともに、能登応援チャリティイベントに参加させていただきました✨
 
曲はもちろん、はなうめサンバ♪
オオトリの一曲だけ!
 
会場の皆さん、ちびっ子もノリノリでカホン隊もその一体感がとても楽しかったらしい!
 
自分たちも楽しみながら、ちょこっと能登を応援でら機会をいただいてとても幸せな時間をでした。
またこんな機会があったらいいなあ。
 
集まったお金はみきみき先生のご友人で能登で炊き出しを行っているグループにわたるそうです。
まだまだお食事が行き渡らないところがあると聞いています。
美味しいお食事や必要な栄養が必要な方のところに届きますように。
 
 
それにしても、はなうめサンバっていい歌だなあ。。。
 
フラメンコダンサー平野美希子さんについて
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #はなうめの10年を伝えるプロジェクト #カホンプロジェクト #ミュージックタイム #自分のために自分でできること

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あいカフェで“かなざわにじのま”へ♪

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やっとるよ♪ やっとるよ♪ 不定期開催のあいカフェも今回で... 不定期開催のあいカフェも今回で8回目! ランチもとっても美味しいんです... ランチもとっても美味しいんです✨
あいカフェが終わってみんなでいただきました。
デザートもとっても美味しいんで... デザートもとっても美味しいんです✨
 
あいカフェはおんころカフェの菊地建至先生に「フェミニズム」についての対話カフェをやってみたらどう?と提案をいただいて、以前からお世話になっていたセクシャリティカウンセラーのあねざきしょうこさんをナビゲーターに、ぼちぼちと不定期に開催しているものです。
 
「フェミニズム」というと難しい感じがするかもしれませんが、大きな声が知らないうちに世の中の当たり前になりすぎて、気づかないうちに小さい声が埋もれていないかな?という女性の視点という風にあいカフェでは取り扱っています。
 
あいカフェの「あい」の真ん中にあるのは「私=I(英語の一人称)」
それから「相手の相」「間(あいだ)のあい」「目、視点のeye」「LOVEの愛」「合うのあい」「会」「逢」・・・etc.
 
今日は「多様性の中の自分」ということで、去年から交流させていただいているかなざわにじのまさんで開催しました。
 
金沢の中心部、竪町商店街の小道を入ったところに建つ、築100年以上の金沢町屋をリノベーションした、LGBTQ+をはじめとする多様な人たちが自分らしく安心して集うことのできる居場所です。~にじのまホームページより~
 
 
 
性別じゃなくて人格や人柄。
ありたい自分で生きる幸せ。
 
スタッフまみさんから、そんなストーリーを聴かせていただきました。
 
 
あいカフェは女性限定ですが、世の中男と女だけではありません。
世の中の大きな声によって当たり前のようになっている男と女だけでもありません。
 
「行ってみたいけど自分はどうなのかなあ~」という方は、スタッフにご一報くださいね。
これは男学(おとこがく)も同じ。
 
にじのまが気になる方も、ぜひティータイムやランチタイム(4月からは夜の居酒屋デイもあるらしい)に気軽に足を運んでみてくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#あいカフェ #かなざわにじのま #がん #がんサロン #自分のために自分でできること

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アロマの時間の集大成✨

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毎年3月はオリジナルパフューム... 毎年3月はオリジナルパフュームづくり✨ 34種類の精油から4~8種類を... 34種類の精油から4~8種類を目安に選びます。 講師の小林さんのアドバイスもい... 講師の小林さんのアドバイスもいただきながら、
全体が20滴になるように配分を決め、
無水エタノールに垂らしていきます。
手前から今年のもの、奥の二つは... 手前から今年のもの、奥の二つは去年と一昨年のもの。
(スタッフ作)
時間をかけて熟成してゆくんです。
ビーカーの残り香でみんなのブレ... ビーカーの残り香でみんなのブレンドをクンクン・タイム
 
いつの頃からか、毎年3月のアロマの時間にオリジナルパフュームを作るようになりました。
かなり難易度の高いクラフトなのですが、講師の小林美樹さんが上手に導いてくださるおかげで、毎回、セレクト→ブレンドのプロセスを楽しみながら完成になります。
 
香りを選ぶときに参考にする、それぞれの精油の香りの特徴や心理的な作用から、「今の自分ってこんな感じなんだなー」と感じ取ることができるのもちょっといいんですよね。
 
完成した後にそれぞれのブレンドを嗅いでみるクンクン・タイムも「若々しい!」「さわやか!」「渋いねー」など、なかなか深いものがあります。
それぞれ違う香りからまた世界が広がる時間でした。
 
4月はこちらも毎年大人気。
ヨモギオイルを作ります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
#がん #がんサロン #アロマの時間 #自分のために自分でできること

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