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posted 2023-05-10 17:00
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO
準備も大切だけれど気持ちも大切その気持ちは「心から楽しむぞ!」というものこれはJAZZセッションに参加する時に一番大切にしているもの今、この瞬間の音と仲間と空間を存分に味わい尽くすそのためもの準備も気持ちも大切♪ ♪:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪♪:*:・・:*:・...
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posted 2023-05-10 15:20
未来は自分で創る 未来は笑顔で上り坂
by
マキカオリ
人の行動や言動を見て イラっとしたりモヤっとしたり いいなぁ~と心で羨んだり。。。 ジャッジしてしまう自分が イヤで自己否定をしてしまう。 なんで自分はダメなんだ・・・と。 イラっと・モヤっとも好きじゃない。 そんなことを コーチ仲間に話したときに 「神さまじゃないんだから^^;」 って笑われたのを...
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先月ハーフマラソン大会に参加しました。実は、懲りずに9月のハーフマラソンに向けまた少しずつ練習を再開しています♪ マラソンは学生の時は大きらいだったけどなぜか今、大人になってから続いているんですよね~ ! 先日のハーフマラソンの時には途中苦しくなって「もう2度と走るもんか!」なんて思う瞬間が何度...
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posted 2023-05-10 06:10
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
会社の昼休み、 久しぶりにかれー麺が食べたくなって 青山一丁目、かれー麺の実之和 青山店さんへ コロナ禍では、一度も行って無いので、もう何年振りって感じ いつものごとく、定番のかれー麺 それにトッピングで、「とろ〜りまろやか温卵」と「そりゃ盛りすぎだろ!ネギバカ」を追加 かれー麺が見えなくなるほど、...
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posted 2023-05-10 05:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子
年々新しいことを頭に入れようとしてもなかなか定着しない定着するまでの時間が長い・・いろいろ試行錯誤してどうにか覚えようと必死になるものの要領よくいかないよー 汗そんなときどうしてますか?最近の私ははじめから白旗挙げることにしました 笑いきなり降参~('ω')ノあっこれ勘違いしてほしくないですが覚えな...
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posted 2023-05-10 01:28
あなたの強みが輝く未来を拓く
by
塩見真理
やらないといけないけど、あまり気の進まない事とか、中々腰が重い事とかって、行動のタイミングを伸ばしてしまいがちなことないですか? たとえば、部屋の片付け、書類の整理、手続き関係、締め切りのある仕事とか・・つい、明日しようとかって思いながら、そのまま放置しがち。。 楽しいことならすぐにするんだけど、「...
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posted 2023-05-10 01:00
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian
おいしく食事を採れていますいますでしょうか?ぐっすりと眠れていますでしょうか?“食欲不振”や“眠れない”といった状況は、メンタルが不安定なときに出てきますね。食事と睡眠が崩れると、メンタルが不調のサインですね。自分のメンタルを守るためには、食事と睡眠を安定させることが必要ですね。//*-*-*-*-...
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posted 2023-05-10 00:30
選曲する音楽屋りんぷん
by
SETSUKO
本日も朝からセッション色々なコトを聴くいつも思うのだけれど「聴く」という行為はただただ相手の幸せを願う、祈るそんなコトと近いなと結果がどうであれ今生の身体をお返しする瞬間に「幸せだった」と思ってもらうコトができたら私の「聴く」は達成できるのかもだけどその感想を聴くコトはほぼできないので(笑)そんな気...
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posted 2023-05-09 20:31
よりそいビジネス&ライフサポーターの日常
by
やまざきりえ
昨年6月に銀座コーチングスクール認定コーチとなって、 1年が経ちました。 たくさんの方々に支えられ、 さまざまな条件をクリアし、今の私がいます。 コーチングを学び、コーチングを受けて、 コーチングを提供してきました。 この度、銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチになりました! これから...
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仕事なら遅刻しないんですが友人との待ち合わせにはいつも遅れてしまう。でも、5分くらいなんですけど。ちょっと時間が足りなくなる。そんなときは、手帳の書き方を工夫してみましょう。 ○○に10時に待ち合わせ。多くの方は手帳に場所と時刻を書いていると思うのですがそれだと遅れる人は遅れます。 ならばどうす...