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「朝活」は、一日の始まりに何か特定の活動を行うことを指します。「朝活動」とも呼ばれ、運動、読書、瞑想、または単に早起きして一日をゆっくりと始めることも含まれます。これは一日を有効に使うための優れた方法であり、特に集中力を高めるための強力なツールとなります。 朝は、外部からの妨害が最も少ない時間帯...
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posted 2024-01-15 06:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨年から通っている、スウェーデン式歯科治療 この治療を知ったのは半年くらい前妻が見つけてきて、通い始めたのをきっかけに自分も治療することを決めた スウェーデン政府は、「予防歯科」の考えを国家的な歯科医療の方針として採用し、歯科医院で「予防歯科」を受診することを義務化。 今では、国民全員が定期的にプラ...
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posted 2024-01-15 04:29
さくら❀スタイル
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しいはしさくらこんまり®︎流片づけシニアコンサルタントである ほりこしけいこさんの インスタライブのゲストに呼んでいただき、 1時間ほどライブ配信をしました。 けいこさんがこんまり流片付けをして、 どんな風に人生や価値観が変わったか、 ご家族にどんな影響があったか、 これまでのクライアントさんの変化...
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posted 2024-01-15 01:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今日の日中は天気も良く 銀行周りにはうってつけの日 朝からテクテクと数箇所回る 自宅から坂道をおりて 気分よく歩いていると 前方より私を拝みながら 近づいてくる御仁発見 「あのー、大欅はどう行けばいいの？」 私は俗にいう「道聞かれ顔」の人 そう、よく道を尋ねられる 旅先だろうが 人が...
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posted 2024-01-14 22:24
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理年明けから想定外のことが色々あり、気づいたら1月も半ば。。 こんな調子で時間が過ぎていくのかと、ちょっと焦りや不安を感じている人もいるのではないでしょうか。 私自身、実はかなりの心配性で、不安が色々と頭をよぎって、考え込むタイプ。 以前は、考え過ぎて中々行動に移せない事も多々。 コーチン...
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迷ったとき、誰かにどうしたらいいと 聞くことは簡単ですが 誰かに頼りすぎると困ったことが起きます。 どんなものを食べるか、何を買うか。 誰と付き合うか、断るのか。 私たちは日々、いろんなことを 選択する場面があります。 というより朝起きてから寝るまで 選択だらけです。 そんなときに人...
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posted 2024-01-14 13:00
お金と心整え習慣
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マキカオリマネーセンスカフェ開催しました。 ご参加の皆さま、ありがとうございました。 いつもながらポンコツぶり顕在でしたが 皆さんと語り合いながら、楽しいお時間でした。 さて、年が明けて1月もここからは折り返し、 ここからは月末のリアルセミナーに向けて 心のゆとりを大切にしながら楽しもう。 ・ ・ ・...
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朝活、つまり「朝活動」は、一日の始まりを有意義に過ごすための最良の方法の一つです。 朝の時間帯は一日の中でも特に活動的な時間であり、その時間を利用することで、日々の生活をより充実させることが可能になります。特に、美容に関心がある方にとって、朝活は肌や体の健康を維持するための絶好の機会です。美容に...
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posted 2024-01-14 06:53
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨年の１０月末に、今年の正月までに2.5キロ痩せると宣言し達成できなかったら、焼肉をおごるとという賭けまでして 取り組んできた減量大作戦 正月明けて、今日が測定日 結構いけているのではないかそんな期待の元で体重計に えっ、これしか減ってないの！！結果たった１キロの減量に留まってしまった あ〜残念、お...
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posted 2024-01-14 03:30
さくら❀スタイル
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しいはしさくら九州の大宰府にならって造営されたという 東京の天神様、亀戸天神に行ってきました。 本当はちゃんとお参りしたかったのですが、 初詣か、 受験生のご家族なのか、 見どころの一つの太鼓橋の上を ズラーーと行列ができていたので、 今回は参拝を残念。 境内をお散歩して帰ってきました。 近々...
