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posted 2022-02-28 19:05
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki２週間お休み（サボった）して、３週間ぶりのピラティス 身体が鈍っていないか心配だったが、とても良い感じだった。 思いのほか、骨盤が動いていると。 お褒めの言葉をもらう！ ヒィヒィ度はあまり変わらないが、身体が軽くなって、動きが軽やかになっているみたい。 一つ大きな変化は、１ヶ月ほど前と比べて、筋肉量...
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まだ大丈夫！ 余裕だよと思ってたら時間がない！ 締め切り間に合わず、あわてまくるパターンに 陥ることないですか？ コーチングセッションでは、そんなとき 期日を決めてやるべきことを宣言してもらいます。 そして、進捗状況も報告してもらいます。 先送りの癖を改善するには、自分一人で頑張るのではなく 他人の...
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posted 2022-02-28 16:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO3月が始まったよー 一緒に楽しい1ヶ月にしようね！！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪ みゅーじっくはいくにて心の中の１分間の音を配信...
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人事総務歴17年のコーチ 木村多喜子です♪ 若い時、わかならいことはわかったふりをよくしていました。 わかならいということは 恥ずかしいことだと思っていたからです。 でも仕事や子育て、介護にしても 誰かに教わることが一番の早道だと感じる今日この頃。 結局一人で考えていても 前に進むことはできませんで...
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心と体からアプローチ メンタルコーチみことあきこです。 今日から３月ですね(^^) 小一の息子が 『１年生をふりかえろう』のプリントを持って帰ってきました。 「１年間でできるようになった事」の欄に、 枠からはみ出るぐらいたくさん書いてあったのが嬉しかったです(^^) ふり返りというと、 PDCAサイ...
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posted 2022-02-28 13:15
お金と心整え習慣
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マキカオリこの先何があるかわからない。 公務員が安泰、手に職があった方が有利。 今となっては終身雇用も退職金3000万も なんだか遠い過去となってしまいました。 「なにか資格を取ろうと思って」 というご相談はとても多いです。 将来が不安だし、資格が武器になるから。 私も、いろんな資格を考えました。 行政書士・...
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posted 2022-02-28 07:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄みなさん こんにちは 宮城石巻の整理収納コンサルタントでコーチのげんさんこと、鈴木玄です。 ２月２８日が過ぎました。 あっという間に３月です。 早いですね。 今日は、遅くなりましたが、わたしの２月のテーマソングを紹介します。 ザ・ブロード・サイド・フォーの「若者たち」です。 わたしにとっては、合唱曲...
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posted 2022-02-28 04:40
さわログ
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さわ私はたまに近所の銭湯に行く。 家風呂はあるが、たまに大きなお風呂に入りたくなる。 この銭湯は、どうもおばあちゃん3人ぐらいと、奥さん2人ぐらいで回している模様。 おばあちゃん達はもう80代ぐらいだろうか。 いつも、「いらっしゃい」「ありがとう」の言葉もなく、番台やマッサージ機に座って半分寝ている状態...
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posted 2022-02-28 03:41
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian久しぶりに暖かな日が続いています。 何か安心します。 今年の冬は特に寒く、 と言うか？ とても冷たく感じました。 昔は良くWinterSportsをしていました。 もっと言うと スキー関係の仕事をしたいと思うほど スキーに夢中になっていた頃も有りました。 でも、 実は、寒いのが苦手で、 Winter...
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できるもできないも やるもやらないも あなた次第 動いても動かなくても 変わっても変わらなくても あなた次第 誰も気にしないし 誰もとがめない でも少しでも心の奥に 違和感や 真なる欲求があるならば 少しでよいから 変化を自分に起こすだけ 少しでよいから 違う一歩をふみだすだけ あなたのマインド次第...
