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たとえ独り言でも自分にはだめ出ししない。 ほめ日記をつけてみるは、クライアント様たちに よくリクエストしていることです。 コーチングでは、コーチはクライアントに リクエストをするのですが、これは聞いても 聞かなくてもOK。 嫌だと思えばしなくていいし、 やってみようと思えば取り組めばいい。 全てはク...
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posted 2023-01-05 06:02
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日が仕事始めだ と言っても、まだ休んで人が多く、実質は10日からかなぁ〜 会社のリーダーシップチーム（日本の会社で言う、取締役会）からも降りたので、 一兵卒として、これから活動してく 今までは部門長としてやって来たので、自由に出来なかったことも多いが その出来なかったことを、この1年はやるつもり ...
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posted 2023-01-04 23:30
ポジティブマインドサポーターの日常
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やまざきりえ本日、仕事始め。 12/30は毎年恒例の、上野に繰り出し、鰻と日本酒の忘年会＆アメ横で買い出し 12/31は毎年恒例の、お節料理作り＆自宅で紅白を見ながら忘年会 1/1は毎年恒例の、初日の出散歩＆会社後輩との自宅で新年会 1/2,3は毎年恒例の、夫実家での新年会 年末年始はやることが決まっている。 ...
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posted 2023-01-04 19:00
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大毎年、四字熟語をテーマにして、目標を立てています。 現状を踏まえ、今年は 「進取果敢（しんしゅかかん）」 テーマに掲げます！ ◆意味◆ 意気込みがあり積極的で、決断力や実行力にすぐれていること。勢いがあり、勇敢に新しい事に進んでいくさま。 （学研 四字熟語辞典より引用） ◆背景と理由◆ 昨年4月か...
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年の始めはあれも始めたい、これも始めたい！ 夢いっぱいだと思います。 今年こそは3日坊主から脱出したい方も いると思います。 コーチングでは過去の失敗は 学びに変えます。 行動力が出ないという方は 自分の過去の行動パターンから 学んでみてくださいね。 往々にしてあるのが 行動目標が大きすぎる場合です...
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posted 2023-01-04 13:30
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。 自分の姿や表情は 自分では見えないものです。 それと同様に 自分がどんな感情でいるのか 自分がどんな思考を持っているか それも見えないものです。 自分を客観視するというのは なかなか難しいものがあります。 こんなときに対話が役に立...
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posted 2023-01-04 06:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki正月休みも今日で終わり ゆっくりしたような、しないような でも東京から出なかったし、お金も殆ど使わなかったし やらねばならない事から、離れられたのは良かった 会社の仕事は、この休みを境に大きく変わる 明日から部署も変わるし、上司も変わる さあ、どうなるんだろうか コーチングを、会社の中にもっと浸透さ...
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お正月が終わると、コーチングでは 正月太り解消のテーマが多く出ますね。 以前、私が1年中言っていた言葉が あります。 「3kgやせる」 3kgやせるって、数字も明確になっていますし、 目標としては一見、良さそうですが、ダイエットする前には もっと明確にすることがあります。 例えば、旅行に行きたい！ ...
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posted 2023-01-03 13:26
おだやかに機嫌よく過ごす
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菅原 賢一こんにちは。 おだやかに機嫌よく過ごすライフコーチの十条らいふです。 誰しも不安に思うことがあります。 例えば老後の不安。 老後の生活資金が不安だから 一生懸命貯蓄する。 一般には「2000万円」必要とか言われています。 ところが実際に統計をとると 老後生活の収入：支出の割合は １：１である世帯が中...
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posted 2023-01-03 05:10
教師の心に火を灯す教育サポートコーチ・研修講師
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岸田 侑大昨年は皆さまお世話になりました。 本年もよろしくお願いいたします。 （喪中のため、新年のご挨拶は控えさせていただきます） ちょうど1年前、Facebookにおける 最初の写真付き投稿は、初詣でおみくじをして、 娘がくじを結んでいる様子。 あれから1年が過ぎ、今年もお寺へ初詣。 参拝をして、お守りを授...
