痩せたいだけじゃダメなわけ！

私のクライアントはほぼ女性ですので

最初に提出して頂くゴールリストに

美についてのことをほとんどの方が書いています。

特に多いのが痩せるでしょうか？

ですが、痩せたいだけではうまくいかないケースが多いです。

それはゴールが明確でないから。

例えば、旅行に行きたいなと思っていたら行けるのか？

旅行に行きたいのなら、必ずやらないといけないことがあります。

どこに行くのか場所を決める！

北海道に行きたいのか、沖縄に行きたいのか、

それとも海外なのか？

場所を決めない限り、チケットもホテルも予約はできません。

場所によって、準備だって違ってくるのです。

ゴールを決めないと旅行に行きたいと言っている状態が続くだけ。

一口に痩せるっと言っても

皆さん、なりたい姿は違うと思います。

お腹に縦筋がはいっているような感じに

なりたかったら筋トレは必須。

食事療法だけで手に入れるのは難しいです。

なりたいゴールによって、痩せ方の方法も

違ってくるのです。

ダイエットをしようと決心したら

自分のゴールを鮮明に描くことです。

そうなった自分はどんな習慣を身につけているでしょうか？

今の自分との違い。

そのギャップを埋めていけば、ゴールに到達できます。

ゴールを決めないで発進すると、誰でも迷走します。

なりたい私は自分で決める！

想像の世界は自由。

描いたもん勝ちです！

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