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起業準備中で人前に出ようと思っているので 筋トレに取り組んでいるクライアントがいます。 3日に1回程度 お腹の写真を送ってくださるのです。 前のを写真を見ただけでは、変化がわからないのですが 最初の写真から比べてみるとはっきり効果がわかります。 ...
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いい人に思われたい！ コーチングを学び始めた頃 セッション練習の相手になってくれた人が こんなテーマを出しました。 本人さんの希望そのままに どうやったら好かれるかを質問をして 好かれる方法をたくさん考えてもらうなんて ことをしてました。 今か...
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自分の問題は自分一人で解決する！ そう思っている頑張り屋さんの クライアントにはいつもお伝えすることがあります。 コーチングでは一人で頑張る必要なし。 使えるものは何でも使う。 リソースを活用して目標を達成をすることを 伝えます。 例えば、心が疲れている時...
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恋人と別れようかと悩んでいる人、 離婚したいけれど、なかなか一歩が踏み出せない人。 起業していて集客が上手くいってない人。 次なかったらどうしよう！？ 変わりたいのに変われないとき とってもストレスを感じます。 ですが、このストレスを生み出している...
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超えなれない壁が立ちはだかったら どうするのか？ やりたいことを始めたとき 壁なんて全然見えないです。 フラメンコ舞踊をはじめたとき これって何やってるのだろう。 経験者の人と一緒のレッスンだったので 最初の壁にぶつかりました。 教え方が？...
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クライアント様からコーチングが 職場で注目を浴びていると 何人もの方から伺いました。 スパルタの教育って今、科学的に みても根拠がないことがわかっています。 でも、なぜそうなってしまうのかというと 短期的に成果が出てしまうからです。 上からガンガンやるってスキ...
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仕事がおもしろくないから、週末が楽しみでたまらない！ そんな生活を以前は送ってきたのですが 好きなこととお金が結びつけられたら いろんな夢が叶ってきます。 外に出かけると耳慣れないせいか コーチングのことや花鳥風月スタイル診断の ことを聞かれます。 そうすると...
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こっちがいいのか？あっちがいいのか？ どっちにしようか迷うこともあると思います。 サッサと決められる人と 決められない人の違いは？ サッサと決められる人はきっと自信がある！？ 選んだ時点がそれが正解かどうかなんて 未来のことですから誰にもわ...
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太りたくないのに太ってしまう！ その原因は、人間は目の前の快楽に弱いから。 食欲ってとっても簡単に満たせる欲求です。 ところがボディラインを美しくするという欲求は 簡単には満たすことはできません！ 食事、睡眠、運動と生活習慣を整えて 継続していく必要があり...
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人からほめてもらうと嬉しいです。 ほめてくれる人がいるから頑張れる！ ですがそこには大きな落とし穴が待っています。 ほめてくれる人が自分のエネルギー源に なると、他人軸の生き方になります。 ほめてもらいために その人に気に入られるような行動をする。 自尊心...
