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posted 2022-08-18 07:03
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki約１０日ぶりのピラティス。 今日初めて、同じ時間帯のプライベートレッスンに男性がいた。 つまりおやじのピラティス x2 なかなかそう言う機会がなかったので、なんか緊張してしまった。 張り合った訳ではないけど。。。 今日は、いつもの腰ではなく、肩甲骨。 肩甲骨剥がし 肩甲骨がもっと自由に動けるように、...
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posted 2022-08-18 04:15
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子できない理由ほど 頭にたくさん思い浮かびます その中で 「思い込み」がとても強いものがあります 例えば ・自分には絶対無理 ・こんなこと言ったら笑われる など まだ 何も起きてもいない 誰からも何も言われてもいないのに 自分で勝手に思い込んでいる状態 「やりたい」と思ったときの理由は どんなものだっ...
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何か挑戦しようと思ったら すぐに悪いことを考えてしまう。 これはマイナス思考ですが その原因を作っているのはその方の頭の賢さです。 そんなのウソと思われるかもしれませんが マイナス思考の方は記憶力がいいです。 昔、うまくいかなかったことが いつまでも忘れられません！ 感情まで覚えています。 この記憶...
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posted 2022-08-17 06:25
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki朝の日課、はなちゃんと1時間弱の散歩、約４キロを４５分ぐらいで歩く。 途中犬友に引っかかることはあるが、結構早歩きで歩き切る いつも、歩きながらいろいろ頭を巡られているが 改めて、今の会社の仕事をどうコーチングと共存させていくか、コーチングへのシフトをどう進めるか考えてみた これから仕事をする上での...
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posted 2022-08-17 04:07
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子朝ウォーキングをしているときに ふと頭に浮かんだ 「キャリアデザイン」という言葉 これまで何度も考えてはきましたが 頭の中がいちばんクリアになっているこの時間に 改めて考えてみました 自分は ・何をやりたいのか ・何が得意なのか ・どんなことで社会に役立つと実感できるのか 考え始めたらなんだかワクワ...
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頑張ったけれど、報われない！ でも、思い切って自分を変えてみよう。 10年くらい悩み続けたことがわずか 数回のセッションで解決することがあります。 「私の悩みは何だったの？」って ことになるのですが、長年のお悩みで多いのが 時間が守れない。 遅刻が多いということは深刻な問題です。 信用だって失われま...
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posted 2022-08-16 08:24
人生の転機にそっと応援するブログ
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和田眞由美ずっと行きたかった「和田誠展」にやっと行ってきました。 まず、目に入ったのがキョンキョンと真田広之主演の「怪盗ルビイ」 私たち世代にはとても懐かしくて🎵会場では放映されていました💛 金曜ロードショーのオープニングも懐かしく、たくさんのポスターや４０年間書き続けた 週刊文春の表紙は天井まで一面掲げてお...
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posted 2022-08-16 05:20
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki昨日池袋サンシャインに行った時に、巨大なウルトラマンに出会った。 シン・ウルトラマンのプロモーション 僕にとってのウルトラマン、生まれて初めてのヒーローであった 初めて出会ったのは1960年台、自分が幼稚園児から、小学生なったころ、ウルトラマンとウルトラセブンがお気に入りだった。 親に、おもちゃを買...
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posted 2022-08-16 04:44
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人によってそれぞれ 捉え方や、感覚が違います 例えば 料理番組で「塩少々」と言って 結構どっさり振りかけていたり オーダーした「並」の量が 見た目「大盛」に感じたり 自分の思い描いているものと ズレていることは大いにあることです セッションでも同じで 理想の姿はどういったものなのか、が どれだけ具体...
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posted 2022-08-15 23:47
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
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村井 大輔ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 tryangle3.wp.xdomain.jp 「数値化することのメリット」 今の達成度は100点中何点？ 疲労度は10のうちいくつ？ 闘争心は今何％？ 選手に、現状を数値化させることで、選手...
