-
今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業を終え、気温27℃の蒸し暑い中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜大横川親水公園〜錦糸公園〜東京スカイツリー〜自宅の8kmを皆と走ってきました🏃♀️💨 本日の朝活ルーテ...
-
posted 2024-07-08 13:14
お金と心整え習慣
by
マキカオリ 私が体調を崩す直前、 実はテン（愛犬）が体調を崩しました。 ご飯を食べなくなり、 動かなくなり、吐いてはグッタリ。 見ているのが辛くなりました。 病院に行って点滴をしてもらって すぐに元気になってくれました。 その翌日に私が体調不良に。 で、昨日と今日は 体調のせいもでもあるので...
-
私の周りの人は元気な人が多いです。 そんな人でも時には落ち込んだり 自信を失ったりします。 そんなとき、何をして回復されているかというと 元気になる本をあらかじめ用意しているのです。 ーチングは決して答えを教えるものではありません。 お悩み相談ではないので、答えをくれるものとして...
-
posted 2024-07-08 01:10
お金と心整え習慣
by
マキカオリ体調を崩したので ゆっくりと休んでおります。 それでも、 オンラインだと 無理のない範囲で できることがあるので 移動しなくてもいい、 終わったらすぐに横になれる。 あたらめて 便利な世の中に なったなぁと感じました。 休んでいるときに 窓からの穏やかな風と鳥の声、 辛さ、しんどさの...
-
posted 2024-07-07 21:30
♡繊細力は生き抜く力♡
by
都田あさこ@繊細さん専属コーチ繊細加減は如何ですか？ 私の２０２４年のテーマは「勇気」です。 繊細さんは勇気の連続で生きています。 勇気を出した人だけが眺めることが許される景色がある。 私はそう信じています。 時間やお金やエネルギーを無駄に消耗したくない人が、 勇気を出した私から情報収集だけを目的に近寄っ...
-
posted 2024-07-07 21:25
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki松江近郊にある３社、八重垣神社、神魂神社、熊野大社へ参拝 平日ってこともあり、とても静かで、朝からとってもいい氣が流れていた 八重垣神社と神魂神社は、もしかしたら10年ぶりぐらいかもしれない 熊野神社は5年ほど前に、大祭に参加させて頂いたことを思い出した 久しぶりに、しっかりと神社を巡らせてもらって...
-
今朝も4時起きで、などを終え、4〜5時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5.3kmを走ってきました🏃♀️💨 4時台で27℃でしたが、日中よりは快適に走れました♪ 朝ラン後はコールドシャワー🚿ですっきりしてから、複業のコーチング事務作業を開始💪 ...
-
10代・20代の頃、何もかも投げ出したい、全てを諦めたくなる瞬間が私にもありました。紆余曲折を経て、結局なんとかなってしまい、気がつけば50歳を過ぎました。一方で、10代・20代においては、トラブルや理不尽な出来事の渦から、抜け出せなかったことも事実です。 私自身、とても辛かったし、どうしてよいかわ...
-
コツコツが苦手という人が多いですが ちょっとした思考癖を変えればとっても簡単です。 しかも、多くの人が他人にあげているものを 自分にも渡せばいいのです。 親しき中にも礼儀ありで 他人には多少なりとも気を使って 生活をしていると思います。 ちょっとしさ優しさですね。 コーチ...
-
posted 2024-07-07 01:10
コーチングで描くワクワク未来地図
by
Junya Suzuki今日は出雲大社に、参拝をさせて頂きました 神楽殿で正式参拝の申し込みをして、祝詞をあげて頂いた 本当に久しぶり コロナ禍明け、ずっと気になっていたのだが ようやく、出雲を訪問することができて、本当に良かった 梅雨の真っ只中で、予報ではあまり天気が良く無いって、言っていたんだけど いやいや、とってもい...
