サウナ de セルフコーチング
Dec
20
夜、近所のえごた湯へ
えごた湯は2021年に、リニューアルオープン
「geo銭湯」と呼ばれ、地球を感じる銭湯なのだ
えごた湯は2021年に、リニューアルオープン
「geo銭湯」と呼ばれ、地球を感じる銭湯なのだ
そこのサウナが、また非日常の空間でいい
ここのサウナは、高温サウナ９５〜９９度、かなり暑い
そして、その空間に、Jazzがほのかに流れている
そして、その空間に、Jazzがほのかに流れている
ここでセルフコーチング
目を瞑って、１年後のありたい姿を、改めてひとつひとつ思い返していった
目を瞑って、１年後のありたい姿を、改めてひとつひとつ思い返していった
具体的なもの、そうで無いもの、今から準備が必要なもの、などなど
いろいろ出て来た
問題は、声に出せないこと、また書き留めて置けないことだ
とにかく忘れないように、頑張ってリピートしていった
じっくり１時間半、出たり入ったり
かなりリラックスした中での、振り返りだったかな
Share
鈴木玄 
加藤 雄一 
中野 たかかず 
kazumi k 
ssh 
たいぞー 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
村井 大輔 
o10chian 
神谷保険 
落語好きプロコーチ 砂村よしお
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account