Search Bloguru posts

今日も頑張ろう!

https://en.bloguru.com/horizon

freespace

サウナ de セルフコーチング

thread
サウナ de セルフコーチング
夜、近所のえごた湯へ
えごた湯は2021年に、リニューアルオープン
「geo銭湯」と呼ばれ、地球を感じる銭湯なのだ
 
そこのサウナが、また非日常の空間でいい
ここのサウナは、高温サウナ95〜99度、かなり暑い
そして、その空間に、Jazzがほのかに流れている
 
ここでセルフコーチング
目を瞑って、1年後のありたい姿を、改めてひとつひとつ思い返していった
 
具体的なもの、そうで無いもの、今から準備が必要なもの、などなど
いろいろ出て来た
 
問題は、声に出せないこと、また書き留めて置けないことだ
とにかく忘れないように、頑張ってリピートしていった
 
じっくり1時間半、出たり入ったり
 
かなりリラックスした中での、振り返りだったかな
 
   
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック
#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
Happy
Sad
Surprise