今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

Oct

31

今日はいつもの月曜日、ピラティスの日

ギリギリまで仕事して、はなちゃんの散歩をショートに済ませ、いざピラティスへ

先週はピラティスに行ってから、夜１０時ごろ、よなよなCKAを受験したので、
あまり関係ないけど、ACCになって初のピラティス

正直、今日は気分的に楽に臨めた

今日は、ハムストリングを伸ばすことにウエイトを置きながら、身体全体を動かした

じゅんやさん、今日はいつもより固くない？って言われ、あまり意識はしていなかったが、
先週も座りっぱなしだったと反省しつつ

終始ハム、ハム、ハムの1時間だった

そんかこともあって、多少は伸びたかな

でも前屈して、指先が床に着くのは、まだまだ先かもしれない

明日も頑張ろう！

　　　

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今日はお墓参り

Oct

30

今日は、お彼岸以来、１ヶ月ぶりにお墓参りに行ってきた

真夏の暑い時期も過ぎたので、ようやく年老いた母親を連れていくことができた

墓地をおばあさんのペースで歩くと、日が暮れてしまうので車椅子を持参

凸凹な道を、いろいろ文句は言われたが、ちゃっちゃと進み、かなりの時間短縮

ACCの報告なども併せて行い、見守ってくれてありがとうって。

ちょっとだけ、親孝行の1日でした。

明日からまた仕事、頑張ろう！

　　　

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中野にはオシャレ過ぎるカフェ　LOU

Oct

29

店内のBGMは、LPレコードで

米粉のベーグルサンドイッチ、もっちりとして、ハムとクレソンとチーズに絶妙

中野駅北口、ふれあいロード、飲み屋が並んでいる通りに
LOUがある

いつも前を通っていて、前から気になっていたが、
あまりにも地元過ぎて
１回も入ったことがなかった

今日、行ってみよう！って、朝９時前に行ってみた

なかなかいい、いろいろこだわっている
椅子、テーブル、カウンター食器に至るまで、オーナーのこだわりを感じた。

何と、店内に流れているBGMがJazz、それも店内でLPレコードをかけていた
久しぶりに、アナログ音源の音を聴いて、これも感動！　

頼んだベーグルのサンドイッチ
このベーグルも、勝鬨橋にあるTANUKI APPETIZINGさんのものって
もっちりとした米粉のベーグル、クレソンがみずみずしくて、とても美味しかった

すべてにこだわりを感じ、それがとても心地よい

今日は朝から、いいスタートが切れた

あしたも頑張ろう！

　　　

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サーバントリーダーシップが機能する状態

Oct

28

サーバントリーダーシップに注力して数ヶ月経つ

会社の中で、リーダーシップモデルを考えている中で、
このサーバントリーダーシップが取り上げられた。

サーバントリーダーシップってなに、から始まった

召使いのリーダーモデル？　部下の言うことを何でも聞くの？

さまざまな質問や、疑問が投げかけられる中、このリーダーシップモデルの正体と、その導入を考えてきた

Biz Mentorの月に１度のブログ
先月と今月、このサーバントリーダーシップに書いてみました。

https://www.bizmentor.jp/blog/221027a

言うは易し、でも行うは難し

今の時代にフィットしているリーダーシップモデルではあるが、

導入は難しそうだ。

明日も頑張ろう！

　　　

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ICF ACC取得　みなさまに感謝

Oct

27

今週CKAにリベンジし、なんとか合格。　
Certificationが送られてきて、漸くICF ACCとなった

GCSのクラスLを受講し始めたのが、昨年の11月
その後メンターコーチング
並行してガチのコーチングセッションを100時間やって

提出するためのセッションをお願いし、録音し、文字起こし、英訳し、７月に提出

その結果が届いたのが10月

並行しCode of Ethicsと、Core Competencyの勉強会に参加させて頂いて

みんなが合格しているのをみて、これならいけるかもと思い、CKAを受験したら1点足りず不合格

再度、全ての文章を見直して、１週間後に再チャレンジ

今週月曜日深夜、日跨ぎの再受験、そして合格、今日に至るって感じ。

この１年間、いろんな人に助けてもらい、
皆さんの協力なしには、僕のACCはありえない。　皆さんに本当に感謝！

コーチングも、相当鍛えられたと思える、今日この頃。

明日も頑張ろう！

　　　

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Wevox values card online

Oct

26

今日の気分？　最近の価値観はこんな感じ

コーチングセッションの一環として、価値観を探るために、クライアントと
Wevox values cardを使い、オンラインで遊んでみた

ここのところ何回かやっていて、結果引いているカードは違うけど、同じイメージの言葉を選んでいることに気がついた

しかし、半年前にやったのと比べると、明らかに違う
半年前は、明らかに仕事モード、仕事関係の言葉が並んでいた

なんとなく自分の中で、シフトしてきていることも感じるので、
やっぱりなぁ〜って思うところも

このオンライン価値観ゲーム、実によく出来ている
実際のカードも購入して持ってはいるが、実はまだ１度も使ったことがない

何となくZoom＋Online cardの組み合わせが、自分にはフィットしているような。

でも今度、リアルでやってみるかな。　また違う気づきがあるかも

あしたも頑張ろう！

　　　

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夜の電話会議を終えて

Oct

25

今日は終日、赤坂本社に出社

１０日ぶりぐらい？　特に出社の日を決めているわけではないので、多分そんな感じ

終日会議、午後は日本の会社で言うところの取締役会？　うちの会社は、硬い会議ではないけど、長い。。。

久しぶりに、日本語が話せない人がいなかったので、今日は日本語で。　これだけでも正直少し気が楽だった

１８時過ぎに会議が終わり、その後電話会議が２１時半からあるので、ちょっと食事に。　
食事と言っても、完全に飲み会になってしまったが

ほろ酔い気分で会社に戻り、アメリカとシンガポールと会議をして帰路に

さっき、やっと家に帰ってきました

長い１日、お疲れ様でした。　
なんとなく週末を迎える気分だけど、まだ火曜日なんだよねぇ〜

明日も、頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Oct

24

今週は順調に間をあけずに、ピラティスに行くことが出来た

だんだん寒くなってきたので、身体の動きがイマイチ？硬くなってきたか？

この季節の変わり目は、ギックリ腰の最も危険な季節

油断すると、やっちまうので要注意
ピラティスで、十分に身体を動かしておく必要がある

最近のギックリ腰を振り返ると、そのほとんどは、ピラティスを数週間サボっていた時に起きているので、
僕にとっては、継続的にピラティスを行うことは、ギックリ腰の予防には欠かせない

今日は、ハムストリングを中心に、伸ばし、負荷をかけていった

ハムちゃん、硬いよねぇ〜と言われながら、
今日も頑張りました！

明日は、久しぶりの出社。　明日も頑張ろう！

　　　

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コーチングとキャリコンを掛け合わせる

Oct

23

コーチングとキャリアコンサルタント

別々の資格ではあるが、これをどう掛け合わせるか

今日GCS公認　キャリコネクションの初顔合わせにに参加

せっかくキャリコンの資格を持っているのに、今はあまり活用していないのが実態

どちらかと言うと、コーチングに隠れてしまっているような

ここをなんとかしたい！

元々の資格の生い立ちも違うし、知識の範囲も違うので、うまく掛け合わせて活用すれば、パワフルなはず

こんな議論を、キャリコネに参加させて頂いて、始めることが出来ました

明日も頑張ろう！

　　　

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朝の散歩 with はなちゃん

Oct

22

すっかり涼しくなり、朝の散歩が気持ち良くできる季節に、いつの間にかなっていた

はなちゃんの散歩だけど、ほぼ自分のペースで歩いているので、
どちらかと言うと、自分の散歩にはなちゃんが付き合っている感じかもしれない

在宅勤務になり、ほぼ２年半
イコール、通勤や仕事で歩かなくなって２年半

この朝の散歩、また夕方の散歩が、唯一のウォーキングとなっている

街で出会う犬友（人間）も在宅仲間が多く、会議の合間に散歩とか、昨日久しぶりに出勤しましたぁ〜とか

みんなそれぞれ、頑張っているなぁ〜って

犬にとっては、ご主人様が在宅なのは、好ましい状況かもしれない

いつも仕事している横で、ゴロゴロされると、ムカっとするより羨ましいと
代わって欲しいね

明日もう１日休みだけど、やること盛り沢山。　明日も頑張ろう！

　　　