今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

Aug

31

いつもの月曜日が用事があり、今日水曜日に変更してピラティス

朝からオフサイトミーティングで、ホテルでカンズメだったので、始める前は身体がガチガチだった

ふともも裏のハムストリングが伸びておらず、背骨もバキバキで、まったく前屈ができない状態でスタート

いつものように、徐々に身体のパーツを緩め負荷を与えていった
今日は特に、腰から背中にかけて、じっくりと

あっという間の1時間。　
有酸素運動や筋トレと違い、1時間みっちりと休みなく身体を動かしていく。

ヒーヒー言いながら、今日は特にあっという間に終わってしまった

最後に身体の動きを確認し、始めた1時間前に比べ、相当動けるようになっていた。

仕事にピラティスに、お疲れ様でした。　明日も仕事、頑張ろう！

　　　

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HBDI®　ハーマン脳優勢度調査

Aug

30

会社のオフサイトミーティング

ハーマン脳優勢度調査 Herrmann Brain Dominance Instrument®（HBDI®）のワークショップに参加

人の思考スタイルをわかりやすく理解するための調査であり、「利き脳」の割合を数値化し、「思考のプロフィール」を明らかにする。

簡単に言うと、思考の癖を左脳型と右脳型を含む４つの象限に分ける。
そしてまず自分の思考スタイルを理解する。

客観的に自分の思考スタイルが理解できると、考え方の傾向やコミュニケーションスタイルが見えてくる

今日のワークショップは、マネージメントのリーダーシップトレーニングの一環として行ったが、これはコーチングに使えると感じた

クライアントの思考の癖がある程度理解できると、相手に合わせ質問の仕方を変えていく
そうすれば、効果的に相手の思考に働きかけることができるのではないか

仕事として参加したが、ちょっとお得感があった自分でしたぁ〜

明日もオフサイト。　頑張ろう！

　　　

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ICF倫理規定と社内コーチング

Aug

29

ICFの倫理規定を読んでいくと、社内コーチングの是非にぶち当たってきた

倫理規定をどう読み解いて、どう解釈するかによって
答えが変わってくるので、注意が必要なのか
特にグレーゾーンは、解釈次第で、是非が分かれるので要注意かな

こんな風に読み解いた
勉強中の身であるので、まだ十分理解できていない、、、、

上司部下の関係などにおいて、コーチとクライアントの多重関係、利益相反、守秘義務をどうするか

社内1on1やコーチングを実施するにあたり、これら問題を回避するための策を事前に講じておく必要が、
自己防衛上も必要だと感じた

特に海外の契約社会に慣れた人を対象に、作られている規定は、
あうんの呼吸で物事を進めている日本人には、すこし違和感がある

久しぶりに読んだ倫理規定、もう少し勉強しないと。

まだまだ続きます。　頑張ろう！

　　　

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元祖　くず餅　船橋屋

Aug

28

船橋屋でくず餅を購入

船橋屋のくず餅は、東京では有名

今日は亀戸天神にある本店ではなく、日本橋で。

創業217年、老舗だ。

子供の頃、親が好きでよく買ってきてくれた。　
そんな思い出のくず餅、変わらない味、もっちりとしていて美味しい

低カロリーの発酵食品。

200年もの間、会社の危機はあったとは聞いているけど、変わらぬ味を提供し続けている

老舗としておごらず、新しいことにも挑戦し続けているから、すごいね。

あしたは月曜日、今週も頑張ろう！

　　　

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アウトレットへ

Aug

27

午前中は、ガラガラ？

久しぶりに酒々井のアウトレットへ

朝の１０時の開店に、間に合うように家を出た

事故渋滞がちょこっとあったものの、無事時間通り到着

コロナ禍の影響なのか、いくつかのお店が姿を消し、新しいブランドに姿を変えていた

お盆明けっていうのもあるのか、今日は土曜日なのに、すごく空いているとのこと

おかげでゆっくり廻ることができた

どちらかと言えば、僕はお付きでいくので、どの店を廻るかの主導権は妻にある

お気に入りのメレルの靴を半額でゲット、あとはTシャツ１枚　
残りの買い物は、すべて妻のものであった。。。

久々の遠出、と言っても車で1時間だけど、いい気分転換になったよ〜

また明日も頑張ろう！

　　　

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1on1をしに会社へ

Aug

26

一仕事して、自宅に戻る。　昼の電車は空いている

今日は午前中は、会社に出社、昼に家に戻り、午後から在宅勤務、夜は飲み会と忙しい１日だった

朝会社に行ったのは、アジア統括のインド人社長との1on1のため

一応話したいことを、パワポにまとめ持って行ったが。。。

いきなり、困っていることを３つ挙げろと

一応２つぐらい挙げたところで、矢継ぎ早に質問攻めに

その後は、マネージメントはこう考えていると、説明をされた

そんなことわかっているよ
理屈はそうだけど、現実はそうはいかない、、、
だから、困っているんじゃん

反論する間も無く、時間が過ぎていく
相手が満足するのであれば、それで良いかと言う気分に

コーチとして1on1を推進している身であるからこそ、これで良いのかと
なんかスッキリしない1on1であった
会話支配率は５割弱。これでも随分頑張って話したと思うが

こう言う場合、コーチはどう振る舞うべきなのか？？？

いろいろ考えてしまう１日であった。　明日は休み、休日モードで頑張ろう！

　　　

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海外からのビジターを迎える

Aug

25

地下鉄も普通に混んでいて、これも日常になりつつあるかな

今日は赤坂本社へ出勤。　アジア地域を統括している社長が来日

海外からの出張者を迎えるのは、２年半ぶり。

感染者が多い日本、それも東京に、良く来るなぁ〜と思いつつ会議に出席

この前のシンガポール出張の時に、社長とは会っているので、１ヶ月の振りの再会
特別なことは何もなく、オンラインでの会議が、リアルになっただけ
それだけのことなのか。。。

コロナ禍真っ只中ではあるが、人の往来が増えて来て、日常が少しづつ戻って来ていると感じる

昨日政府が、日本入国時の「陰性証明書」の不要を打ち上げた
また入国制限も撤廃するとも

海外出張や旅行が、当たり前に戻り
東京に外国人が溢れるのも、そんなに遠い話しではないかもしれない

感染しないように気をつけて、頑張ろう！

　　　

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秋の気配が

Aug

24

あさ早起きしなくても、散歩に行けるようになって来たね

いつの間にかお盆も過ぎ、８月も後半になってきた。　
お盆休みが無かったので、ここまで一気に走りきって来たが、知らない間に秋の気配を感じるようになっていた

今までセミ、セミ、セミ、だったのに、いつの間にか虫が鳴き始めている

まだ暑いが、最高気温が３６度とかではなくなっている

スーパーで、秋限定のビールが販売されていた

もう夏は終わったんだ。。
あんなに暑かった夏が、もう終わりかと思うと、ちょっとホッとするのと、なんとなく寂しい

秋に向けて、人生の大きな転機が起こるはず！！　なので、楽しみにしていたい。

明日から本社で、外人相手に会議、とりあえず頑張ろう！

　　　

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心理的安全性について考える

Aug

23

今日たまたま直属の部下と、初回の社内コーチングをおこなった

業務においては、ほぼ毎日業務1on1を行い、リモートワークであるが、かなり密なコミュニケーションをとっている

そんな部下と、今日は「コーチング」だと

普段と違うよ、、びっくりしないでねと言って始めた

自分で言うのも変だけど、普段かなり良好な関係は築けていたので、コーチングでも比較的上手くいった
でも更に一段深い関係構築と言うか、もっと心理的に安全な場を提供する必要があるとも感じた

かなり深い話しをしてくれたとは言え、まだ初回、まだまだフル回転とはいっていなかったからね

社内コーチングはまだまだ続く、頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Aug

22

月曜日恒例のピラティス

ギリギリまで仕事して、急いで着替えて、スタジオに

プライベートレッスンなので、本当にきめ細かく対応してくれる

ちょっと手の位置が違ったり、かかっている力が違う筋肉に入っていたりすると、修正してくれる
力の掛け方、意識の仕方が違っているって。　本当に有り難い。

これがグループレッスンだと、なかなかこうはならない

自分は腰に爆弾を抱えているので、この細かな指示は、本当に助かるし、安心だ

今日も先週からの続き、肩甲骨の可動域を広げるっていうのが課題の６０分だった

いいトレーニングができました。　明日は筋肉痛かなぁ　あしたも頑張ろう！

　　　