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今日も頑張ろう！

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もはやルーチン化している、飲んだ次の日はそば

May
25
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もはやルーチン化している、飲ん...
いつもの初台、いつもの立ち食いそばの加賀

そこで一択であるかき揚げそばを、今日はちょっとアレンジしてみた

しゅんぎく天そば変えてみて、かき揚げを別皿で注文

なんか二度美味しいって感じになった

しゅんぎく天を平らげた後に、かき揚げを投入、
後半は、かき揚げそばとして

いつもながら、うまいし、止められないんだよねぇ
 
 
 
　　　
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かしら屋＠サラリーマンの聖地　新橋

May
24
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かしら屋＠サラリーマンの聖地　...
お店がマニアック過ぎて、たまらない

かしら屋新橋店
サラリーマンの聖地のど真ん中にある、やきとん屋さん

川越の本店含め、昔から大変お世話、ひいきにしているやきとん屋さん

システムがユニークで、座ると１本、カシラのやきとん目の前に提供され
わんこそばの要領で、１本食べたらまた１本
ストップかけるまで出てくる

頼んだのは飲み物だけで、約２時間
何本食べたかわからない

今日は、元BDの同僚たちと、辞めてから１ヶ月ぶりの再会
やっぱり、みんなに会えるっていいね
 
 
 
　　　
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おやじのピラティス

May
23
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おやじのピラティス
３週間ぶりのピラティス
あまりにもバタバタしていて、全くトレーニングに行けていなかった

ってこともあって、もう身体がガタガタって言うか、コチコチって言うか
最初は、全く動くことが出来なかった

特にハム、ハムストリングが固まっていて、可動域が激減しいたのにはショック

それも踏まえて、今日はリハビリメニューから
じっくり身体を伸ばし、温めていくところから始めてもらった

終わった時は、ほぼほぼ３週間前の身体に戻ることができて、やれやれ
ここから、これをキープしていかないと
頑張ろう！
 
 
 
　　　
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Apple, HP, BDの元部下たちと＠新宿

May
22
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Apple, HP, BDの元...
今日はApple, HP, BDの元部下たちと、新宿で飲み会

Appleを軸に、みんなそれぞれ繋がりがあり
一同に会すること出来るのがおもしろい

もうみんな２０年以上の付き合い

こう言う仲間が近くにいるといいね
 
 
 
　　　
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我が家のネットワーク１０G時代へ

May
21
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我が家のネットワーク１０G時代...
先日申し込んだ我が家の光ネットワークが、昨日からのもろもろの工事を経て
ようやく１０Gの光回線となった
 
昨日NTTがやってきて、電話回線の１本をアナログ回線に戻し
今日の午前、再びNTTがやってきて、電柱から新たな１０Gの回線引き入れ
今日後午後ソフトバンクがやってきて、光テレビの工事と設定をして
とりあえず、ネットとテレビは新しいい回線に移行した

確かに早くなっている
テストサイトによって差はあるのだが、下りで９００Mbpsぐらい出ているみたいだ
これって１G以下じゃんってことだけど、まあ１０G近く出るとは思っていないし
ネットワークのスピードは、パソコンの性能とか、もろもろ制約のある中なので、まあこんなものかと

まずは、安定して動いてくれることが一番で、
ここ数日様子を見てから、既存の２００Mの回線を解約することとした

まずは、１０G移行大成功！！
 
 
 
　　　
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スマートWiFiプラグは優れもの

May
20
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スマートWiFiプラグは優れも...
スマートWiFiプラグを買ってみたら、これはいけるぞって
 
家を不在にしている時とか、リモートで電源のオンオフをしたい時に
なかなか便利で、まだ家の家電がスマート対応になっていない時の
過渡期の対応には、なかなかいい

まずはiPhoneにアプリをダンロードし、このスマートWiFiプラグとペアリング、家のWiFiに接続し完了
 
とりあえず一部の照明にこのプラグを取り付け、iPhoneからの遠隔操作と、かなり細かなオンオフのスケジュール管理ができるようになった
外出時も安心で、家から離れたところからもiPhoneで指示を出してみたら、ちゃんと反応してくれていた
実際の電力使用量も、スマホで確認できるのも優れものだ
 
と、言うことで試しに使ってみたレベルだけど、なかなかいいね
暖房器具など危険や障害の恐れのある機器には接続不可だけど、照明などオンオフ設定には最適だと思う
 
 
 
　　　
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People Have The Power @ DIESEL渋谷

May
19
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今朝までの静けさと一転
DIESEL渋谷の、オープニングイベントに招待されて
秋田から渋谷へ

お店の中に併設されているギャラリー
水戸部七絵さんの個展

メッセージ性が高く、かなり個性的
あまりこの手の作品に接することがなかったので
結構衝撃的だった
 
 
 
　　　
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心の地図＠乳頭温泉 妙乃湯

May
18
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心の地図＠乳頭温泉 妙乃湯
妙乃湯に来て　新たな心の地図を見出す
自分の内側の声に耳を傾けて　静かにしなやかな気持ちで

うん、深いなぁ〜
そう言う時間が必要だ
まったり何もしなかったから、だんだんその境地になってきた
 
 
 
　　　
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乳頭温泉 妙乃湯 in 秋田

May
17
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乳頭温泉 妙乃湯 in 秋田
１年ぶりの乳頭温泉　妙乃湯
もう常宿にして、多分１０年ぐらい

あさ新幹線で盛岡に
盛岡で冷麺を食べて
乳頭温泉へ
観光無し、お出かけ無し、何もしない贅沢な時間を過ごす
って言っても、Macは持ってきているけど

温泉、美味しい食事、ビール、日本酒、最高だね
 
　　　
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コーチングについて打ち合わせ in お台場

May
16
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コーチングについて打ち合わせ ...
滅多にお台場なんて行かないんだけど、
今日は、ある企業の教育担当の部門にお呼ばれし
コーチングのお話などさせて頂きました

一つは、キャリア自律について
こちらは、キャリコン半分、プロティアンキャリアの話半分
コーチングと掛け算してどうやっていくか、研修も含むって感じ

もう一つは、コーチングセッションの話し
職場の部門長に対しての、リーダーシップコーチングや
組織の活性化のための、チームコーチング

最後は学びたい方は、ぜひ銀座コーチングスクールへと
社内コーチ育成もありだし、GCS認定までいくのもあり、ICFまで行っちゃってもいいんじゃないって
十分宣伝しておいた

大企業なので、すこしペースは遅いかもしれないけれど
何かできるといいなぁ〜
こうやって、声掛けしてくれるのはすごくありがたいね

種まき種まき！
 
 
 
　　　
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