家計にヘルシーな鉄板焼き ('◇')ゞー2014/9/19 Fri.

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Sep

ゴルフの日だったので、帰ってから楽なように鉄板焼きです。
具材は家計にヘルシーなものです。('◇')ゞ

#グルメ #バー #レストラン

Commented by birdy
Posted at 2014-09-21 15:07

味付けは塩コショウとバター！
好みでポン酢醤油で

Commented by birdy
Posted at 2014-09-21 15:08

＊粗びきソーセージステーキ
スーパーで買ったんですが、嫌な香辛料の味がなく、とても美味しかった！
大正解でした。

＊親鶏もも、砂ズリ

＊三豊茄子、キャベツ、玉ねぎ、生椎茸、しめじ、人参

＊もやし、ししとう、鳴門金時（さつま芋）

Commented by birdy
Posted at 2014-09-21 15:12

＊トマトのすだち酢サラダ
紫玉ねぎ、貝割れ

Commented by dote
Posted at 2014-09-21 19:33

皆で賑やかに出来るから楽しい食事になるでしょうね

Commented by birdy
Posted at 2014-09-21 22:45

愚息が一緒でした。

バターのカロリーが心配なんですが、やめられません。

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2014-09-22 00:23

焼けるのを待ちながらワイワイできるのがいいですね。
楽しい食事が一番・・・(*^^)v

Commented by birdy
Posted at 2014-09-22 00:52

鉄板焼きは楽しいですね。
わたしはラクチンでいいし。(*^^)v
いうことナシです。

Commented by エメラルド
Posted at 2014-09-22 23:33

お野菜もたっぷりで体にヘルシーですね。サツマイモも焼き肉に入れるんですね。いつもジャガイモなので、今度してみます。(^_^)

Commented by birdy
Posted at 2014-09-23 00:37

体とお財布にヘルシー！(*^^)v
目的もなく先に粗びきソーセージステーキを買っていたので、何にしようか迷っていて、鉄板焼きに。
早くできて楽でした。

さつま芋、甘くて美味しいですよ。
お試しください。