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いなり餃子-2016/12/3 Sat.

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*いなり餃子 餃子の皮は糖質が... *いなり餃子
餃子の皮は糖質が高くて、ダイエットの大敵だそうです。
そこで皮を薄揚げ(稲荷寿司のお揚げさん)にします。
餡は餃子と同じ。
本はニラだけど、わたしはキャベツ。
彩りが悪いから、次回はニラを少し入れてみようっと!

お腹一杯になります。(*^^)v
お揚げさんがパリっと焼けて、とても美味しいです。
お薦め!(^_-)-☆
*のっぺのおつい(お汁) 小芋... *のっぺのおつい(お汁)
小芋、金時人参、お大根、おこんにゃく、生椎茸、お揚げさん、土生姜
*牛肉と玉ねぎのたいたん(前夜の残り)の卵まき
翌日の定番です。('◇')ゞ
*ブロッコリーとトマト
*赤カブの浅漬け
*椎茸の辛子漬け(JAで)
#ご飯

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2016-12-06 02:57

コレハ、ボリュームのある餃子ですね。餃子の皮がカロリーがあるとは想いませんでした。
お酒の肴として、おいしそうです。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-06 23:44

カロリーより、糖質が大敵だそうです。
やはりご飯、麺類!
讃岐うどんは大敵だぁ~!(;一_一)

美味しかったですよ。
餃子をいっぱい包むより、ラクチンです。(*^^)v

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mokomoko
Commented by mokomoko
Posted at 2016-12-06 04:04

薄揚げは優れものですよ。
ピザ生地の代用としても美味しいです。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-06 23:45

ピザ生地にも!!!\(◎o◎)/!
いつか挑戦します。
φ(..)メモメモ

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dote
Commented by dote
Posted at 2016-12-06 14:58

変っていてて美味しそう
今度真似てみようかな

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-06 23:46

餃子を包むより楽です。
餃子の皮が糖質が多くてダイエットの大敵なんですって!
一度、お試しください。
タレは普通の餃子と同じです。

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2016-12-07 09:27

餃子の皮の代わりに薄揚げ! これは目からウロコです。
なるほど~小麦粉は炭水化物ですもんね~
ボリュームもあるし、お揚げさんいいですね! やってみよーっ(*^^)v

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-07 15:37

餃子を包むよりラク!!!(*^^)v
ようざ4つ分くらいを一気に作れます。
ボリューム満点です。
お試しください。

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