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鶏もも肉のレモン煮と…-2016/12/14 Wed.

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*鶏もも肉のレモン煮 中居君の... *鶏もも肉のレモン煮
中居君の金スマでしてたダイエット本から。p.14
本は鶏手羽だけどもも肉で。
オリーブ、買い忘れた!('◇')ゞ
レモンの苦味が少し出たけど美味しかったです。
皮も食べていいので、防カビ剤やワックスをかけてない香川産で。(*^^)v
*たことセロリの炒め物
これも金スマのダイエット本から。
鶏のレモン煮もセロリを使うので、セロリが重なったけど…
1株買ったので、早く使わないと黄色くなるし、萎びるから…<m(__)m>
*お大根の皮とおジャコのキンピラ
*白菜とかにかまのお浸し


中居君の金スマでしてたダイエット本
#ご飯

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dote
Commented by dote
Posted at 2016-12-15 02:25

凄い
ダイエット本のレシピ駆使して
これでガリガリにダイエットできるかな

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-15 04:38

徹底してないから無理です。(;一_一)
実験したタレントや、この本の筆者は、これだけ食べたから痩せられたけど
わたしはパンもおうどんも食べるから…
焼け石に水状態です。
でもしないよりマシかと思って。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2016-12-16 16:28

なんとなく一味違った味わいなのかな・・・。

レモン煮というのは無体験です(;^ω^)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-12-16 21:46

本のレシピ通りじゃない(オリーブ、買い忘れた)けど、美味しかったです。
レモンの酸味と、すこし苦味がありますがとても美味しかったです。

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