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鰺のたたき-2019/7/16 Tue.

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*鰺のたたき 自己流!(/ω\... *鰺のたたき
自己流!(/ω\)
鰺を細かく切って、大葉、土生姜、すりごまを
ごま油少々と出汁醤油を入れるだけ

*ひとくち五目のれんこんもち(生協)
味もついていて、フライパンで焼くだけ
サクサクしてお薦め!
蓮根、玉ねぎ、木耳、人参、枝豆、牛蒡
食物繊維、タップリ ✌
*鶏むね肉カツ
筋肉、できるかなぁ~
*きゅうりと馬路村の柚子入り金山寺味噌
#ご飯

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dote
Commented by dote
Posted at 2019-07-19 18:14

鯵はどんな調理方法でも美味しくいただけますよね安価で万能どんな魚より好みです

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2019-07-20 00:13

鰺は有難いですよね
わたしも大好きです
塩焼きは殆どしませんが、何でも好きです
これからますますたくさん出てきますね

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2019-07-21 00:17

鯵のタタキ大好きです!(^^)
我が家はおネギが入りますが、大葉だけで美味しいですね。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2019-07-21 01:04

我が家はおネギは禁物で…
大葉と土生姜がいい仕事をします

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