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「標準体重を計算してみよう」−birdyの今朝は？

Aug
25
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「標準体重を計算してみよう」−...
天使ちゃんが教えてくれたココ　 で計算してみました。

今朝の朝食前は…フムフム、−5％です。
昨夜の就寝前は…(*^^)v、−4％でした。
理想は±0だそうですが、それじゃぁ多いような気がします。

8月からexerciseを再開してプールに通って、ゴルフも調子よくなってきました。
80台が続いています。
体力と太腿の筋力がついたのかも。

今までは、ハーフがよくても午後からは膝が伸び上がってボールの上をたたいたり、ふんばりが効かなかったけど、昨日も午後のほうがよかったです。(*^^)v
打ちっぱなしは、ラウンドの前に100球しかしないのに調子がいいのは、ソレしか考えられない。

BMIは20.86！
これは単純に身長と体重の計算だから、お肉の引き締まり度とは違いますね。(^^ゞ
今日もプールに行こうっと！
明日のアクアビクス　 も行こうっと！
#健康 #美容
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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2008-08-25 16:46 
やはり、普段からのトレーニングが大切のようですね。

そうそう、明日は水曜日。イケメン先生の日でしたね。

birdyさんにならって、加油！！

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-08-26 02:38 
モデル体重、女優体重は痩せすぎですね。

普通のオバチャンにはこの標準体重でいいんですが、部分的に肥満なもんだから…

お腹のお肉は節食だけでは取れません。

トレーニングが必要ですね。(^_-)-☆


動機は不純でも、明日、あのイケメンに会ってきます。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2008-08-25 18:15 
計算したら標準体重以内でした。

でも肥満度9パーセント･･･。


油断できないですよね･･･！！

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2008-08-26 10:34 
標準体重内でも肥満度が＋のことがあるんですか？


Toshiaki Nomuraさんは登山するからで筋肉がついているんですね。

筋肉は重いから。

単純な数式では、ほんとうの肥満はわからないでしょうね。


わたしは、体重より、しまった筋肉が欲しいのです。(^_-)-☆

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