Search Bloguru posts

my favorite

https://en.bloguru.com/ihopebirdy

freespace

336Kcal−2009/11/19　Wed.

Nov
20
thread
336Kcal−2009/11...
体重増加中で、危険なことになっています。
レッドゾーン突入目前！

そこで昨夜はカロリー控えめにしたつもりです。
ネットで調べたカロリー計算ソフト で調べたら…336Kcal.
ドンピシャなおかずはなかったので、アバウトだけど…まぁ、多く見積もっても400Kcal.
合格じゃないかなぁ。

でも、英会話から帰ってきて、COLA SHOCKを飲んだから…
コーラで計算したら、合計451Kcalでした。
リキュールが5％含んでるから、まぁ500Kcalくらいかな？

飲まなけりゃ、優等生だったのに…(−−〆)

【コメント欄にも画像あります】
#グルメ #バー #レストラン
Share

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-20 03:59 
＊鯵の干物

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-20 03:59 
＊辛子明太子入り卵巻き

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-20 04:00 
＊ほうれん草と竹輪の胡麻ドレッシング和え

People Who Wowed This Post

* indicates required fields

🙂 Using emojis in your blog:
• Keyboard shortcuts: For Mac, press [Ctrl + Cmd + Space]; for Windows, press [ Windows Key + . ]
• Copy and paste: Find a list of emojis and paste them into the text field.
  • none
  • center
  • left
  • right
If checked, your avatar will be displayed
Captcha
birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-20 04:01 
＊おじゃことワカメ、きゅうりのお酢の物

People Who Wowed This Post

Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-11-20 04:25 
ガンとカロリー控えめな食事ですね･･･。


後は運動ですね。

やはり体重を減らすには運動することが基本のようです･･･。

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-20 13:35 
運動量は47Kcalとでました。

完ぺきな運動不足です。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

People Who Wowed This Post

Commented by エメラルド
Posted at 2009-11-20 09:40 
私も人事ではない状態にあるので、見習ってカロリー控えめのメニューを心がけたいと思います。

ちなみに今晩のメニューはおでんです〜！

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-20 23:34 
おでん一人前を検索したら314Kcalでした。

でも、1種類づつ食べるわけじゃないから、もっと高いですよね。


寒くなったから、おでん、美味しいですね。

我が家も息子たちが来たらしようっと！

People Who Wowed This Post

dote
Commented by dote
Posted at 2009-11-25 00:28 
カロリー計算ソフトリンクが違うみたいです

People Who Wowed This Post

birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-11-25 12:05 
doteさん、ありがとうございます。


リンク先、入れ忘れていました。

今、訂正しました。


今夜は完全にカロリーオーバーだと思います。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

People Who Wowed This Post

Happy
Sad
Surprise