フラフープエクササイズ

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フラフープエクササイズ
遠すぎて解りません ... By dote At 2010-04-22 07:25
部屋の一番後ろでひっ... By birdy At 2010-04-22 22:37
私も行かねば！ジム... By mill At 2010-04-22 09:21
せめて週2回くらいは... By birdy At 2010-04-22 22:39
birdyさんブログ... By mill At 2010-04-22 15:53
よかったですね。(^... By birdy At 2010-04-23 06:01
体重が滋養段じゃない... By めゑ At 2010-04-22 16:20
ウルトラと家族会員だ... By birdy At 2010-04-23 06:03
僕は樽型で腹部が１番... By しゅう At 2010-04-22 17:41
わたしの下腹部も、人... By birdy At 2010-04-23 06:06
部屋で一人回してるん... By Toshiaki Nomura At 2010-04-22 21:54
スタジオでしています... By birdy At 2010-04-23 07:13
歩きながらって難しい... By エメラルド At 2010-04-23 15:32
ストンと落ちるんです... By birdy At 2010-04-24 00:41
Do you try... By WALKERYvette25 At 2011-01-27 00:45

フラフープエクササイズ

Apr

食べ続けてる感じなので…
フラフープエクササイズに行きました。

まだできない。
歩いたらストンと落ちる。
とてもリズムに合わせて動けない。
運痴だなぁ。

←フラフープを回しながら写しています。
手ぶれ。<(_ _)>

#スポーツ

Commented by dote
Posted at 2010-04-22 07:25

遠すぎて解りません

もう少し近くでお願いします

Commented by birdy
Posted at 2010-04-22 22:37

部屋の一番後ろでひっそりと回しているので。

もっと上手になったら前に出てします。

そのときにはもうちょっとアップを…

Commented by mill
Posted at 2010-04-22 09:21

私も行かねば！


ジムとカーブスと入ってるけれど２週間前に行ったきり。


暇の日は着替えて出かけるのが鬱陶しくて

何でしょうね？

以前はセッセとヨガに通っていたのに。

喝を入れて私も今朝はカーブスへ行きます。

Commented by birdy
Posted at 2010-04-22 22:39

せめて週2回くらいは行きたいんですがね。

なかなか難しくて。

特にこのシーズンは忙しいので遠のきます。

そろそろ薄着の季節になるので、お腹まわりを引き締めなくてはなりません。

間に合うかな？

Commented by mill
Posted at 2010-04-22 15:53

birdyさんブログのお陰で行って来ました。

体が何だかスッキリした様な。

毎朝主人が出かけたら私も出勤としようと

決めました。

報告しますね。

Commented by birdy
Posted at 2010-04-23 06:01

よかったですね。(^_-)-☆


友達が、日課のように行ってます。

お風呂があるから毎日いって、自宅のお風呂は使わないんですって。

わたしのジムは、サウナ（水着着用とシャワーしかないのでそういうわけにはいかないんですが。


わたしは明日、アクアサーキットとアロマヨガに行くつもりです。

薄着になる前に、ちょっとは引き締めたいです。

Commented by めゑ
Posted at 2010-04-22 16:20

体重が滋養段じゃないくらい増加したので何か運動しなくては(>_<)

ジム通いはお金がかかるから、さわやかウォーリング連続参加かな？

Commented by birdy
Posted at 2010-04-23 06:03

ウルトラと家族会員だから、割安なんですが、行かなかったら高いものにつきますね。

頑張って行きますが、こっとこれから忙しくなるので…


walkingが一番ですね。(^_-)-☆

Commented by しゅう
Posted at 2010-04-22 17:41

僕は樽型で腹部が１番出っ張ってるから、すぐ落ちそう＾＾

Commented by birdy
Posted at 2010-04-23 06:06

わたしの下腹部も、人後に落ちない酷さですよ。

下腹部にひっかかってもいいようなものなのに、でも落ちるの！

Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2010-04-22 21:54

部屋で一人回してるんですか･･･。


回せるようになってからが、

ほんとのエクササイズになるんですね･･･。


回せるようになるまでの過程のアップを･･･。

Commented by birdy
Posted at 2010-04-23 07:13

スタジオでしています。

生徒は4人くらいです。

広いスタジオで空いています。


どうにか回せるんですが、動くと落ちるんです。

モデルはねぇ。

Commented by エメラルド
Posted at 2010-04-23 15:32

歩きながらって難しいですよね〜！

Commented by birdy
Posted at 2010-04-24 00:41

ストンと落ちるんです。

私の音だけが響いて、恥ずかしいです。

Commented by WALKERYvette25
Posted at 2011-01-27 00:45

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