穴が気になります！

靴下をはいている人を見たら、何を思いますか？

多くの方はスルーだと思います。

では、穴のあいてる靴下をはいてる人を見たら

どうでしょうか？

すごく急いでたのかな？

1枚しか持ってないのかな？とかいろいろ感じると思います。

穴があいてることに気づくってとっても簡単です。

無意識にできるんですね。

人って、満ったてる所より欠けてる所が

気になる生き物。

だからこそ、長所とか強みって見つけるのが難しいです。

弱気になっている時って自分の弱点にフォーカスをしています。

この思考を変える訓練になるのが人をほめることです。

私はクライアント様に自分の素敵な所の書き出しをしてもらうことが

ありますが、それも難しい方には他人のいいこと探しをしてもらいます。

コンビニの店員さんの笑顔が素敵だったとかを見つけてもらうんですね。

慣れていないと最初はなかなか出てこないですが

続けていくうちにたくさん出てくるようになります。

これは特にお子さんをお持ちの方にオススメです！

他人への見方が変わることで、自分への見方が変わるという

変化が起きてきます。

人をほめることで自分が変われます！

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