5分、時間があったら何をしますか？

待ち合わせ場所に早くついてしまった。

待ち合わせの相手がまだ来ない。

5分位時間ができたとしたら何をしますか？

私のオススメは自分に問いかけてみる！

セルフコーチングです。

気楽な会話の中でミニコーチングをさせてもらったとき

やりたいけれど今、動いていない理由としてダントツに多いのが

時間がない！

時間がないという意味は

そのことはさほど重要ではないと判断した。

優先順位が低いということです。

皆さん、何に時間を使いたいかというと

自分の目標達成のために時間を使いたいです。

やりたいことがわからないと

時間の遣いようがないです。

ですから、隙間時間を有効に使って

自分に問いかけてみてください。

・自分は何に時間を使えばいいのだろうか？

・時間がなくてできなかったことは何だろうか？

・何に興味をもっているのだろうか？

こんなことを問いかけていると

本からの言葉や他人の言動から

「あっ、これだ！」とひらめきが降りてきます。

また、時間があれば続きからはじめてみてください。

前回より、考え方が深まっているのを

感じられると思います。

これは是非、オススメの思考の訓練です。

今日の質問

5分、時間があったら自分にどんな質問を

投げ掛けたいですか？

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