Jul
23,
2008
ダイエット日記(Gymはお休み)
朝、
野菜スープ(卵なし)
豆腐(1/2)ポン酢
大根オロシ+小女子 ポン酢
KUMAサラダ 青紫蘇ドレッシング
ほうれん草(2把) 林檎酢
じゅうろくマメ 味噌たれ
食パン1枚
昼、
会社でお弁当(ライスなし)
夜、
寒天2個
プロテイン
KUMAサラダ
ジントニック
落花生
イカのゲソ\r
運動:
朝、室内バイク200Kcal+腹筋
プールは行けず
Gymは定休日
帰宅時
85.7Kg
相変わらず水・お茶ガブ飲み、汗一杯
Webカメラ取り付け時は蒸し風呂の中・・・・
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