Nov
10,
2009

今朝のKUMAの食事（11月11日）

大雨、15.6℃
豆腐+野菜のスープ
プリン（いただきもの）
豆乳
グレープフルーツ
ヨーグルト
食パン１枚+バタ

昨日
昼
何時ものお弁当+プリン
夕
プリン
KUMAサラダ
煎り大豆
寝酒はラム

急な会議で帰宅は9時過ぎに、
英会話もGymもお休み
#スポーツ
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おしょう
ロッキーおしょう 
昨夜はありがとうございました！

いつも無理を言ってすみません
Posted at 2009-11-10 14:57

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KUMA
KUMA 
いえいえ、盛り上がって良い会議でしたね。
Posted at 2009-11-12 09:50

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
アッサリ･･･(^^)v
Posted at 2009-11-10 16:55

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KUMA
KUMA 
このところGymにいけないので、コントロールしています。
Posted at 2009-11-12 09:51

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神戸のおいさん
神戸のおいさん 
毎日の朝食と経済新聞。

見事です！素晴らしい！尊敬します！


おいさんは朝食は摂りません３０年間以上も、昼と一緒です。

体に悪い事は分かっているのですが、悪い習慣になりました。

夜の食事が酒中心になり、食事開始時間が遅く長くなります。

その影響からなのでしょうが　・・・・・
Posted at 2009-11-10 17:43

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KUMA
KUMA 
朝が早く、Gym通いもするので、食事をしっかり摂らないとダウンしてしまいます。
Posted at 2009-11-12 09:52

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ファルコン
ファルコン 
トーストにバターは、珍しいような気がしましたが…。
Posted at 2009-11-11 06:09

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KUMA
KUMA 
は、滅多にやりませんでしたが、最近少し変えています。
Posted at 2009-11-12 09:53

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sunukolyn
sunukolyn 
わあーい♪　プリンだ（●＾o＾●）

プリン♪プリン♪プリン〜♪
Posted at 2009-11-11 15:40

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KUMA
KUMA 
頂き物です、自分で買ってくることはまず無いです・・・・
Posted at 2009-11-12 09:54

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