レタスを冷しゃぶに使うので、うどんには使わず。
■材料(2人分)
冷凍うどん・・・1.5袋
2袋だと多い。1.5にして、サイドメニューを作るのが良い。
冷凍コーン(ミックスベジタブルでも)・・・60g
サニーレタス・・・2枚
ミニトマト・・・4個
和風ドレッシング(ゴマドレでも)・・・大さじ4
マヨネーズ・・・適量
■作り方
1/下ごしらえ
・レタスをカット。
・ミニトマトは十字に切り込みを入れて湯むき。
・冷凍コーンは少しだけ水につけておく(あとでうどんと流水にしても解凍できていない)
2/冷凍うどんを電子レンジで加熱し、氷水で冷やす。サラダうどんなので、少しかたくてもOK。コーンも入れて流氷解凍する。
3/うどんとコーンの水を切る。ざるに入れて上から手のひらでおさえてしぼり、大きめのボウルに入れる。
4/ボウルの中で、和風ドレッシングで和える。
5/器にうどんを盛りつけ、野菜類をのせ、マヨネーズをかける。
- If you are a bloguru member, please login.
Login
- If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account