「みんチャレ」に期待！
Nov
27
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)
あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆
メンタルコーチ みことあきこです。
「みんチャレ」って、知っていますか？
私は、先日友達から聞いて初めて知りました。
「みんチャレ」とは、運動や勉強など、
新しい習慣を身につけたい人が
匿名で5人1組のチームを組み、
チャットで励まし合いながら
習慣を継続する三日坊主防止アプリのこと。
同じ目標を持った人を。
アプリで簡単に見つけることができ、
お互いに励まし合えるため、
簡単に継続することができるそう。
友達は、朝読書のチームに入り、
何ページ読んだみたいな事を報告
し合っているとのこと。
ダイエットや筋トレ、家事や趣味まで。。。
３０種類以上の項目があるらしく、
私も、なかなかできていない「断捨離」に
みんチャレで挑戦してみようかなと思いました♪
日記や運動など、
いつも１か月も続いた事がない私ですが、
このブログルでのブログは、
コーチ仲間がいるから続けられています(^^)
仲間の存在ってほんとに大きいですね♪
「みんチャレ」にチャレンジできたら、
またご報告します！
最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！
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