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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№128　言葉を書き出す

Jan
24
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№128　言葉を書き出す
おはようございます♪
メンタルコーチ　みことあきこです(^^)


書類を整理していたら、
何枚かの半紙が出てきました。

上の写真は、夫が不安障害になって発作が起こっていた頃、
何か私にできる事はないかと考え
半紙に書き出したもの。
訳がわからない病気に、どう対応したら良いか。。。
当時は本当に必死でした。


昨日のブログで、
自分自身にポジティブな言葉をかける話を書きましたが、
目標なども、こうやって紙に書きだして、
視覚からうったえるとなお良いですね。

コーチの資格、ACCを今年目標にしている友達は、
そこら中にポストイットで「ACC」と貼っていました(^^)

「書くと叶う」

まず、実践ありきですね(^^)







最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！

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マキカオリ
Commented by マキカオリ
Posted at 2022-01-24 13:36 
可愛い～♡　所々で出てくるスマイル😊ちゃん
みことさんの優しさが溢れていますね。

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水琴晶子（みことあきこ）
Commented by 水琴晶子（みことあきこ）
Posted at 2022-01-24 15:19 
カオリさん、ありがとうございます♪スマイルちゃん大好きで(笑)　教員時代も、よく子ども達に書いていました(^^)

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