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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ 水琴晶子(みことあきこ)です。
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  • №141 思い込みを置き換える

№141 思い込みを置き換える

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№141 思い込みを置き換える
心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。


これを食べたら太るな~。
歳だから、身体がもう動かないなぁ。
家が汚いから運気が上がらない。。。などなど、

あなたは、勝手に自分で思い込んでいる事はありませんか?

もしかしたら、自分の中にある「思い込み」が
それを創り出しているかもしれません。


私事ですが、夜更かしして朝を迎えた日、

寝不足だからしんどいな。。。
6時間寝られなかったから今日は眠いな。。。

そんな思い込みを、持っていた自分がいました。
そんな日は、仕事のパフォーマンスもダダ落ち。。(>_<)

でも、
寝不足だけどすごく元気!
今日も最高の一日になる!

と、朝、決めたことで、
いつもは午後下がる仕事のパフォーマンスが、
不思議なくらい1日元気に動けたという事があります。

実は昨日もそうでした(^^)

もちろん、睡眠は大切ですから、
眠い時は早く就寝するようにしています。

今、望まない状態でいる人も、

「思い込み」を変える事によって

変化をもたらす事ができるかもしれませんね(^^)


P.S
あなたの思い込みがあるとしたら、何ですか?















最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます!

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