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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№268　季節の変わり目

Sep
8
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№268　季節の変わり目
9月9日は重陽の節句。
菊酒を飲んだり、栗ご飯を食べたりして
無病息災や長寿を願う日とされています。
 
暦の上ではすっかり秋のはずですが、
昨日も関東は、日中まだまだ蒸し暑かったです。
あなたの地域はいかがですか？
 
先日夫と話しをしていて面白いなと思ったのは、
夏が終わり、秋の気配を感じ始めたとき、
夫は「侘しさ」を感じ、寂しい気もちになっていくらしく、
私は涼しくなって、年末に向かってやる気が出てくる時期でもあり。。。
 
同じ気候でも、感じ方は人それぞれですね(^^)
 
まずは自分の身体の反応に素直になり、
自分の心とカラダとよく向き合いながら
自分なりの対応法を心がける事が大切ですね。
 
朝の太陽を浴びながら、深呼吸。
自分の心、カラダと対話、おススメします！
 
今日もあなたを応援しています！
素敵な一日をお過ごしください♪
 
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2024-09-08 22:33 
感じ方は人それぞれ。だから素晴らしい。わたしはそう思います。
今日も素敵な一日を♪✨😊

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水琴晶子（みことあきこ）
Commented by 水琴晶子（みことあきこ）
Posted at 2024-09-09 14:23 
そうですね！素晴らしいですね♪
玄さんも良い一日を！

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