№344 時間管理術

コーチングセッションでも

時間管理をテーマにするクライアント様は多いです。

それだけ皆さん忙しく、

時間をもっと有効的に活用したいと思っている方が多い。

そして私もその一人です(^^;

『TQ（Time　Quest）心の安らぎを発見する時間管理の追求』
ハイラム・W・スミス著

この本には、「心の安らぎ」を発見するための

時間管理方法が書かれています。

結構分厚い本なので、

その中で私が即効性があると思う箇所を

ご紹介します。

それは

「朝の10分を使ってその日の計画を立てる」

ということ。

著者は「「計画する時間」を作ることこそ、

最大の投資効果」と言います。

もうご自身で既に毎朝やっているという方も

いらっしゃることでしょう。

成功している経営者は必ず紙とペンをもって

この時間を必ずとっているとも聞きます。

この本には、その計画を立てる時に大切なポイントが

書かれていて、それが重要だなと思ったので挙げておきますね。

①人に邪魔されにくい場所を見つける

（独りでゆっくり考えられる時間や場所）

②長期目標にいつも目を向けておく

（夢の実現に繋がる課題を入れる）

③課題の数とそれに要する時間が、その日に取れる時間内であるようにする

（まず人との約束を先に入れ、それを除いた残った時間を計算）

④その日の課題のために具体的な目標を決める

（「30分エアロバイクに乗る」など、できるだけ具体的なものにする）

⑤障害を予測する

（考えられるトラブルを避ける手立て、適切な対応が素早く取れるように

準備しておく。周囲に障害物がないかレーダーでチェックする事と同じ）

⑥課題に優先順位をつける

（もっとも重要な課題から手掛ける）

私も毎朝ではないですが、

ノートと向き合い、上記の計画が立てられた日は

スムーズに事が進む事が多いです(^^)

あなたを今日もう応援しています！

素敵な一日をお過ごしください！

最後までお読みくださりありがとうございました。

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