№344 時間管理術
Nov
27
コーチングセッションでも
時間管理をテーマにするクライアント様は多いです。
それだけ皆さん忙しく、
時間をもっと有効的に活用したいと思っている方が多い。
そして私もその一人です(^^;
『TQ（Time Quest）心の安らぎを発見する時間管理の追求』
ハイラム・W・スミス著
ハイラム・W・スミス著
この本には、「心の安らぎ」を発見するための
時間管理方法が書かれています。
結構分厚い本なので、
その中で私が即効性があると思う箇所を
ご紹介します。
それは
「朝の10分を使ってその日の計画を立てる」
ということ。
著者は「「計画する時間」を作ることこそ、
最大の投資効果」と言います。
もうご自身で既に毎朝やっているという方も
いらっしゃることでしょう。
成功している経営者は必ず紙とペンをもって
この時間を必ずとっているとも聞きます。
この本には、その計画を立てる時に大切なポイントが
書かれていて、それが重要だなと思ったので挙げておきますね。
①人に邪魔されにくい場所を見つける
（独りでゆっくり考えられる時間や場所）
②長期目標にいつも目を向けておく
（夢の実現に繋がる課題を入れる）
③課題の数とそれに要する時間が、その日に取れる時間内であるようにする
（まず人との約束を先に入れ、それを除いた残った時間を計算）
④その日の課題のために具体的な目標を決める
（「30分エアロバイクに乗る」など、できるだけ具体的なものにする）
⑤障害を予測する
（考えられるトラブルを避ける手立て、適切な対応が素早く取れるように
準備しておく。周囲に障害物がないかレーダーでチェックする事と同じ）
⑥課題に優先順位をつける
（もっとも重要な課題から手掛ける）
私も毎朝ではないですが、
ノートと向き合い、上記の計画が立てられた日は
スムーズに事が進む事が多いです(^^)
あなたを今日もう応援しています！
素敵な一日をお過ごしください！
最後までお読みくださりありがとうございました。
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