人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

書類を整理していたら、

数年前のある講座で行った

目標設定のワークシートが出てきました。

 

そこには、達成した日付と

目標達成のビジュアル化した写真が

いくつか貼り付けられていましたが、

実は見つかるまですっかり忘れていたもの。

 

びっくりしたのは、

願っていた事に近いものを含め、

その8割が叶っていた事！

 

そして、目標としていた達成日よりも

かなり早い段階で叶っていました(^^)

 

よく見るビジョンボードよりも簡略化したものですが、

それでも威力を発揮。

 

ママ友でも、二人目の子供が欲しい事を願いに書いていた事を

すっかり忘れていたけど、そのメモが最近出てきたの！

と、興奮しながら話してくれたのを思い出す。

そんな彼女は双子を出産。

 

願うけど、執着しないことが大切とは

こういうことかもしれないですね。

 

目標は、書いて期限を決めてビジュアル化！

あとは執着せずに淡々と行動。

 

今日もあなたを応援しています！

素敵な一日を！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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夕食時の会話中。。。

「〇〇に憧れるんだよな～。」

という小４息子。

〇〇とは、一緒に運動会で応援団をやった同級生。

背も高く、リーダー的存在で、みんなから信頼されているそう。

 

憧れの人（ロールモデル）がいるというのは、

メリットがたくさん！

ゴールが明確になるため、

自己の成長が加速。

 

その人みたいになりたい！という

素直な気持ちがモチベーションUPにつながるし、

その気持ちを持続させやすい。

 

迷いが減り、自分の進むべき道が

決まってくる。

 

憧れの人って、貴重なエネルギー源に

なりますね。

 

「あなたの憧れの人は誰ですか？」

 

私も今日は憧れの人達を思い浮かべながら

眠りにつきたいと思います(^^)

 

おやすみなさい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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