Vol. 297 壁に直面した時どんな問いを投げかけていますか？

おはようございます(^^♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

日々頑張っているのに、なかなか結果が出ないことがあります。
特に、今週末共通テストを控えている受験生の中では
そんな気持ちを抱えている人も少なくないかもしれません。

そういう時、人は心（頭）の中でこんな問いを自分自身に投げかけています。

「何故できないの？」
「どうして毎回同じところでつまづくの？」
「何故復習しているのに毎回同じところでミスするの？」

思い通りにいかない時
人は自然と「何故、どうして？」の問いを自分に投げかけてしまいます。

そうすると、「できないこと」「ダメなこと」に脳が敏感に反応してしまい
できない理由ばかりを探し出そうとします。

何故ならば、脳は「問いにこたえようとする」という特性があるからなのです。

本心は
「もっといい成果を出したい」とか
「もっと良い点数を取りたい」とか
「もっといい状態になりたい」という
願望の方が強くあるのにもかかわらず・・・です。

大事な試合、試験といった大一番を前に
気持ちがふさいでしまっては元も子もありません。

自分の持っている潜在能力を本番でしっかりと
出し切っていくためにも、何か壁に直面したら
「できない理由」を問うのではなく、
「どうしたらできるようになる？」
といったプラスの問いかけをしてやりましょう！

そうすることで、本番を迎える心構えをしっかりと
プラスに整えていくことができるようになります。

やれることは全てやる！
そんな強い気持ちをもって頑張っていきたいものですね♪

今日も最後までお読みいただき有難うございます！
皆さまの夢の実現を心から応援しています🍀

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
自分の未来を創造しよう！
☆2023年新春企画☆

＼今だけ☆無料体験コーチング受付中／
申し込みフォームから直接お申込みください。

その他のお問合せ＆お申込みはこちらから☟

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
人財育成コンサルタント
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

• ODA（政府開発援助）コンサルタント
• 国際コーチング連盟（ICF）認定コーチ（ACC）
• 銀座コーチングスクール（GCS）プロフェッショナルコーチ
• JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
• ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼