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偶然の出来事や出会いをチャンスに

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夢の実現で人と社会を、世界を元気に!

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人の思いはあったかい(Vol. 230)

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人の思いはあったかい(Vol....
おはようございます♪
from Africa.

夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です

2回目の週末を迎えており
仕事もいよいよ佳境です。

そんな中、先日素敵な出来事がありました❤

一期一会:Once in a life time

と良く耳にしますが、それを実感した瞬間でもありました。

先日、ノンストップで夜まで仕事をし
一区切り着いたところで
軽く夕食をすませホテルに戻ると
受付のお姉さんから

「ミス、ナカムラ。あなたの友人の○○さんが
探していたよ。今すぐ連絡をして」

と言われ、その元同僚に連絡をしてみると……

「仕事が忙しくて来れるかどうかは
その日にならなきゃ分からなくて……💦
ナカムラを驚かせたかったから黙ってたけど
今、ザンジバル〜」と。

どうやら、今日本土で夕方仕事を終えた
その足で飛行機に乗り✈️
ザンジバルまで来てくれたようなのです😭

なんというビッグサプライズ❤️

彼女言わく

「人生はあっという間。
会いたい人に会える時に会いに行く。
ナカムラとの出会いも一期一会だから」

会いに来てくれただけでも
嬉しすぎるのにそんなこと言われて
涙腺崩壊でした😭

ほんとに有難いことだと
大きく心揺さぶられました。

彼女との再会の後は
遅くも遅い夕食を2人で取りながら
お互いに近況をアップデート✨

大切な人と素敵な時間を持てました🍀

人の思いは温かい♡
これは万国共通ですね✨

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夢実現No.1サポーター
~夢の実現で人と社会と世界を元気に~


メンタルコーチ 中村 祐美子(なかむら ゆみこ)


GCS(銀座コーチングスクール)プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA(日本能力開発)協会認定 スーパーブレイントレーニング(SBT)1級コーチ
ブレインアナリスト協会認定 ブレインアナリストプロ
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世界は知らない事で溢れてる(その1:常識を疑う)(Vol. 229)

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世界は知らない事で溢れてる(そ...

おはようございます♪
from Africa!

夢の実現で人と社会を
世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。

今朝、朝食をいただいていると
見たことがない果物を発見☆

好奇心旺盛レベルの高い私にとって
「試さない」手はありません。

見た目はバナナ
でも色が違う

なんだろう?

いつも食べているバナナは「黄色」
これは「

形は似ている
きっとバナナに違いない

けど、実はすっぱかったり?
硬かったりするのかな?

恐るおそる口に運んでみると

やっぱり「バナナ❤」

バナナが黄色って誰が決めたんだ~!
と、私の中の常識が覆される瞬間がありました(笑) 

常識を疑ってみる

これからの時代、必要なことかもしれませんね♪


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1日を乗り越えるために(Vol. 228)

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心を研ぎ澄ます 心を研ぎ澄ます

おはようございます☆
From Africa!


こちらでも新しい1日がスタートしました。
朝になるとちょうど今の時間帯(5時)に流れるアザーン。


今いる場所の歴史と
人々の暮らしの一端を顧みるひと時です。


時差ぼけから抜け出せず
昨日はとてもつらい1日で
倒れるかと思いましたが
昨夜は少し眠ることができ
今日は気分爽快!



今日は予定ではアポが沢山。


こちらの人から沢山話をきき
出来ることを考えていく時間が
増えそうです。


そんな1日を元気よく
乗り越えていくために
選んだ言葉はコレ☟


研ぎ澄まされた叡智を形に


五感をフル稼働させながら
じっくり目の前の事に向き合いたいと思います♪


皆さんも素敵な1日をお過ごしくださいね🍀



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沈黙が怖くなくなる方法(Vol. 227)

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沈黙が怖くなくなる方法(Vol...

アフリカからこんにちは~♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチ
→ 今はコンサル業で海外の中村祐美子です。


人と話をしていると
あるいは
コーチングをしていると


時々お相手が言葉につまる
つまり「沈黙」が生じる
シチュエーションがあります


こんな時、皆さんはどう感じられますか?


何か声かけてあげなきゃ💦と焦る?
え?答えられないの?と相手を疑う?
早く回答してよ!って催促したくなる?


コミュニケーションを円滑に
そして心軽やかに進めていく時に
私が常に心に留めておく言葉


それは


沈黙は金なり


この意味を知ると
沈黙ももう怖くない
むしろワクワクしてくるかもしれません


なぜなら
沈黙の先に
お相手(クライアントさん)にとって
宝物になるような
気づきが生まれてくる
可能性が秘められているから♡


そのためにもゆったりと構えて
相手の言葉を待つ


待つ時間を楽しむのもお忘れなく(^^♪🍀


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チームで仕事をするときの心得(Vol. 226)

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チームで仕事をするときの心得(...

アフリカの地からおはようございます~♪


夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチ&今はコンサル業でアフリカの
中村祐美子です。


時差ぼけ解消できず2日目に突入


こちらに来てから見る景色に刺激され
耳にする言語に刺激され
5感がフル稼働中


その中で感じたことを
出来る限り「自分記録」として
綴っていきたいと思います。


今回はコンサルタントとしての業務渡航。
しかもチームを組んでのお仕事です。


チームで仕事をするときの極意って
何だと思いますか?


相手の話を聴く?
相手の意見に敬意を払う?
口を慎む?


いずれもとても大事なこと。

これらの加えて
私がチームでの仕事に臨む度に
大切にしていることは☟


「あり方」


チームの一構成員として
自分がどうあるべきか


そこがとても重要になると思っています。


そして、その「あり方」を考える
ヒントとなる言葉がこれ☟


*****


努力は足し算
協力は足し算


If you want to go fast, go alone
If you want to go far, go together


*****


協力は考えもしなかった場所にまで
自分を運んでくれる

今、自分の役割の中で何をしていくべきか
何をしていくことが求められているのか


それを考えれば自ずと歩むべき道が
見えてくる気がする


常に大切にしている言葉です🍀


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南半球の朝(Vol. 225)

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南半球の朝(Vol. 225)
アフリカからおはようございます♫
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。


自宅を出てから48時間
昨日、今回お仕事をさせていただく国
まで辿り着きました✈️

一夜明け…
結局時差ぼけは解消できず…

日の出を待って外に出てみると
風は冷た肌寒く薄手の上着が
必要なくらいでした。

こちらは
あったかいコーヒーが嬉しい季節です☕️

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メンタルコーチ 中村 祐美子(なかむら ゆみこ)


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オープンスクールでの素敵な出会い (Vol. 224)

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オープンスクールでの素敵な出会...

おばんです♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。


昨日は、岩手県の高校野球の名門校の一つでオープンスクール
息子が行きたいというので、お邪魔してきました。


30分ほど早めに学校に到着するつもりで
移動していると道は渋滞🚙


そして学校に到着後、昇降口へ移動していくと
「野球部はこっちへ~!」と別の場所へ案内され


朝一からグラウンドで野球の練習へ⚾


あれ?事前に渡されていたプログラムとは全く違うけど?
と、恐らくその会場にいた誰しもが感じたこと


某〇〇高校だけに凄い演出だな!と感心しつつ
急な変更、予期せぬ出来事にどれくらい対応できるのか?
その対応力も見られてる?と感じた私


Everything happens for a reasonですもんね^^ 


子供たちも動揺しているかと思いきや
そんなことなどなんのその!


ちょっぴり緊張した面持ちでしたが
いつもの笑顔で白球追いかけてました⚾


場所がどこであれ
どんな状況であれ
野球ができる事
それだけで彼らは幸せ!なんですよね♡


そして、一連のグランド練習を終えてから
校内に移動して学校説明会へ。


そこで数々の素敵な言葉(格言)を目にする
機会がありました。


その中でも特に心奪われた言葉がコレ☟


”ダイヤモンドはダイヤモンドで磨かれる。
人は人で磨かれる”


人は人との出会いを通じて大きく成長できる
ということですよね!


なんて素敵な言葉だろうと
素直に素直に感動してすかさずメモを取ってしまいました。


3時間に及ぶグラウンド練習の中での
高校球児と中学球児との関わり合い
首脳陣たちとの関わり合いを目にした
直後の言葉だっただけに

その言葉に大きく胸をうたれたのかもしれません。
これからも大切にしていきたいなぁ~と思える
素敵な言葉の一つとなりました♪


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みっけ(Vol. 223)

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みっけ(Vol. 223)

おばんです♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。



昔子供に読み聞かせをしていた
英語の絵本の中に『I spy』というものがありました📖


日本語訳もでているもので
邦題では「みっけ」だったかな?


ここ数日とっても疲れ気味なので
ハナキン(花金)の今日は努めて
素敵な言葉探し」をしてみました。


そこで目にしたものがコレ☟


希望に起き
努力に生き
感謝に眠る


いい言葉ですね~(^^♪


心をリセットしていくにはもってこいのひと言!


今日は、1週間頑張った自分にねぎらいの言葉をかけながら
周りに大きく感謝し、眠りにつきたいと思います♡


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日本語の罠(Vol. 222)

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日本語の罠(Vol. 222)

こんにちは。
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。

最近いただいたご相談からの考察。

人間関係での悩みについてですが
聞けば聞くほど
日本語って本当に難しいなぁと感じます。

何故か?というと

日本語での会話では、十中八九「主語」が省かれるから。

「誰が何を言った」という点がとてもあいまいになるので
事実と主観がごちゃ混ぜになっていても気づきづらい💦

ともすれば、話者の主観で話したことが
全て「事実」のようにも聞こえてしまう。

そういう意味で
日本語は誤解が生まれるリスクの高い言語だなぁと感じます。
 
これぞまさしく「日本語の罠
 
そんな罠にはまって、大きな誤解を生じさせないために
リスクを低減していくために
大事なことがあるとすれば…

それは



事実と主観の切り離し

事実か主観かを確認していくことが重要だなと感じます。

皆さんは
日常的にあ~日本語って難しいな~って感じたことはないですか?

もし感じたのなら、もしかしたらこの「日本語の罠」が
影響しているかも・・・ですね。


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人の悩みのウラ側 (Vol. 221)

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これは「地球の裏側」(^^)... これは「地球の裏側」(^^)

おはようございます♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。


人の悩みの9割は人間関係の悩み


よく聞く言葉の一つですよね。


悩みの原因を紐解いていくと
多くのケースで


・誤解
・認識のズレ


がある


さらにもう一つ要因があるとしたら
それは・・・


・自分の期待値(基準値)とのズレ


「こうあるべき」という
いわば自分の期待値が満たされない時
人は何故か相手に嫌悪感を抱いてしまう


この「こうあるべき」はとっても危険!


何故なら
自分は「常識」と思っていたとしても
相手にとってはもしかしたら
「常識ではないこと」かもしれないから



そういう意味では
「こうあるべき」って自分の「価値観」
そう捉える方がいいかもしれないですよね。



こういう時、大事にしたいな~と思うことは



・相手の状況を知ろうとする姿勢(聴く姿勢)と
・それをそのまま受け止めること(承認)



こうあるべきだよね!って強く感じた時
ふとこの「聞く姿勢」と「承認」について
思い出すことができたら

人間関係の悩み、少しは軽減されるかも♡



最近受けた相談から
そんなことを感じさせられました。

今日は7月最後の月曜日!
元気に素敵な時間をお過ごしくださいね🍀





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