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チルのおとうさんのつぶやき

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阪神大震災から29年 何してたんだろう。今の時間大切にしないと! 一生懸命 夢中 集中です 情報通信白書forKids https://www.soumu.go.jp/hakusho-kids/

ノン アルコール デイ

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体重維持を確実にしようと、先週から 月 水 金 をノンアルコールデイにしました。飲める日に飲まないと貯金できるようにしています。今1日貯金あります。貴重であと2日間ぐらい増やしておきたいのですが、なかなか、夕方になるとのどが求めるのです。体重と一緒でここに書くことでわがアルコール管理脳細胞にあきらめさせるのです。
#健康 #美容

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神戸のおいさん
Commented by 神戸のおいさん
Posted at 2010-05-28 09:11

月・水・金 週に3日の休肝日ですか。

続けば立派ですが無理でしょう。(笑)
体重維持とは、呑む酒はビールですか?
お風呂上りのビールの誘惑には負けるでしょうね。
水割り焼酎をお勧めします、体重とカロリーを考えなくて呑めますし、
喉越し良くて、気持ちよく酔えますよ。
(但し、糖類添加して無い焼酎を選んでください。 酒呑みおいさんより)

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-05-29 15:33

ビールも飲みますが、飲むときは1杯であとは焼酎のお湯割り、銘柄関係なく あるものです。水割りは飲み過ぎそうで避けている感じです。まだ貯金1日あります。今日は焼き鳥とビールと焼酎ロック。飲める日の飲む量が多くなりそうです。

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2010-05-28 16:42

そうですね、公言してしまうと引っこみがつかないので、頑張れるかな。


火曜日は、ミュンヘンデーですので、あえて避けられたのかと、推測しております。(笑)

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-05-29 15:40

曜日決定には、7日間の振り分け ノンアルコールの日を多くしたら、過去のオンをあだで返す感じでもあるのではとか。そうです火曜日のミュンヘンは避けられないとか、ゲームです、余生は楽しく。

 飲むとストンと寝てしまうのが、余生の意識下の時間が短くなるのではとか、飲まなくてもストンとなられますから最近は。

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dote
Commented by dote
Posted at 2010-05-28 18:16

私のノンアルコールデイは月曜日から木曜日までです


一日空けるより2日空けて方が効果的だと思いますよ

そのうち慣れます

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shiropoko
Commented by shiropoko
Posted at 2010-05-29 15:44

すごいですね ノンアルコールデイのほうが多いじゃないですか。正気の時間が長いのはすばらしいことです。いづれ飲んでも飲まなくても一緒になるのでしょうから。

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