サッカーと 石川遼のゴルフ テレビ見ると一生懸命になり見てしまいます。今日は朝からチル ミチル アヤメ クッキー 洗いました。3匹目ぐらいから腰痛くなるのですが、今回は平気でできました。柔軟運動の効果でしょうか。今日の忙しさはよしとしましょう。 今晩また よその国のサッカー 見て 余計な心配してあげて、疲れるのでは・・・ 明日朝は 全米オープンゴルフを見て 心配して疲れて、自分の時間にこもらねば!!!! こんな どうでもいいことですごせることに感謝しましょう。
今晩も スペインとスイスの試合見てしまいました。これがサッカーかと言うような試合でした。スペインが押しに押して点入らず。スイス数回の攻撃で1点 スイスの勝ちでした。スペインは優勝候補らしい でも負けるからサッカー人気あるのでしょうか。チームプレーとはいえ おもにヨーロッパのプロチームで活躍する選手同士。サッカーは一流とは誰が入れ替わっても一流を維持できるチームのことかと教えてくれる気がします。明日は睡眠不足か? 写真は 散歩中に撮った花
今日の朝の気功体操ありました。入梅で休めるかなと思うと 気が充分にはいらない感じですが、終わるとすっきりします。スポーツクラブで柔軟ばかりしていますが、気功体操も柔軟と呼吸で体を整えるようで、頭を朝一度ニュートラルに戻す効果はあります。50分公園でたっていますから お年寄りには充分な運動になります。 写真は 散歩中のミチルとクッキー
今 夕方使っている 散歩道 立ち入り禁止の埋立地です。 工事がとまっているので 助かります。 トレーニングジムでは 最近柔軟運動ばかりしています。やりすぎるとまた腰痛になったりしますから、だましだましやっています。
最近はシロはミチルとも チルとも仲良しこよしです。 昨日は 小型船舶操縦免許の更新講習受けてきました。次の5年間楽しめます。体力勝負ですが 体の柔軟性は絶対必要です。テニスでもそうですが老化 退化 化石化 との勝負
今日のテニスは暑かった。今からバテバテだったら7月 8月 どうなることやら。今日の反省は打ったあとの構えが遅すぎる。サーブがファーストが入らない。もっと丁寧に落とし場所狙わないとミス多くなってしまう。 写真はチル コメントなし 元気にしていますが怖がりが無くなって欲しいものです。
今日午前6時前 西宮のヨットハーバーへ戻ってきたヨット かっこよかったです。港入り口まで帆を張ったままでしたから、よく訓練されたクルーだと思いました。一眼レフもっていっていれば、もっと迫力ある写真が撮れたでしょう。ワンコウ散歩の途中ですからやむを得ず。ピント甘いですが写真よりも乗っているメンバーがうらやましい。趣味のプロ集団でしょうか。本物だと思います。