＜脳に定年は無い～老化防止＞
Aug
15
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脳梗塞等で病んだ人でも、適切な＜リハビリ＞を、すれば支障のない程度まで回復するそうだ。
脳の壊れた部分を、未使用の部分で補うことが可能と言われている。
＜専門家の話＞から教わった
＊～ 脳は何歳になっても限りなく成長し続ける
＊～ 夢を描くと＜脳の海馬＞は、必ず活性化する。
＊～ 老けこんでしまう人は、人間関係がとても＜薄く・狭い＞
＊～ ＜ボケ老人＞になってしまう人は、孤独の人が多い。
＜老化防止の対策＞として
＊～ 地域や団体等の集まりに積極的に参加する。
＊～ 出来る範囲で ＜ボランティア活動＞に協力する。
＊～ 金品や財産より ＜命＞を、大事にする。 丈夫で生きているだけで値打ちがある。
＊～ 意識して ＜いい加減＞になる位で丁度良いと思う。
＊～ 指を使う ＜折り紙や手芸＞
＊～目の運動をする （目を見張る～目を点にする～目を細める～目を輝かせる～目で考える～目つきを鋭くする～目に力を込める～真剣な目指し～感謝の目指し）
小生は可成り意識して研鑚？？に努めていますが、段々＜持久力＞が、衰えてきて＜ズル休み＞の誘惑に負けそうです。
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