＜脳に定年は無い～老化防止＞

多数の人の脳は歳を重ねるごとに少しづつ萎縮してくるそうだ。　

脳梗塞等で病んだ人でも、適切な＜リハビリ＞を、すれば支障のない程度まで回復するそうだ。

脳の壊れた部分を、未使用の部分で補うことが可能と言われている。　

　　　＜専門家の話＞から教わった
＊～　　脳は何歳になっても限りなく成長し続ける

＊～　　夢を描くと＜脳の海馬＞は、必ず活性化する。

＊～　　老けこんでしまう人は、人間関係がとても＜薄く・狭い＞

＊～　　＜ボケ老人＞になってしまう人は、孤独の人が多い。

　　　＜老化防止の対策＞として
＊～　　地域や団体等の集まりに積極的に参加する。

＊～　　出来る範囲で　＜ボランティア活動＞に協力する。

＊～　　金品や財産より　＜命＞を、大事にする。　　丈夫で生きているだけで値打ちがある。

＊～　　意識して　＜いい加減＞になる位で丁度良いと思う。

＊～　　指を使う　＜折り紙や手芸＞

＊～目の運動をする　　　　（目を見張る～目を点にする～目を細める～目を輝かせる～目で考える～目つきを鋭くする～目に力を込める～真剣な目指し～感謝の目指し）

小生は可成り意識して研鑚？？に努めていますが、段々＜持久力＞が、衰えてきて＜ズル休み＞の誘惑に負けそうです。　　　　
　　

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