＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

登山手帳のあるページにNHKのニュースの内容が書かれています。このページをみるとその山での沢からの爽やかな風と匂いまでもが思い出されます。20年以上前の記録です。
文字に記録することの素晴らしさを感じます。
日記はつけています。少しですが。

素晴らしいですね・・
小生は僅かのメモですが・・手帳をめくると不思議なことですが記憶が蘇ります。

写真もその時の自分を撮影しておくこと。
その場所を思い出すことができ、認知症対策に有効だと。
随分以前に言われたことです。
風景を一生懸命撮影してきたのですが、自分は写真になっていません。
スマートフォンでの自撮りは時に非難されますが、これからの認知症対策にはいいかもしれませんね。

小生は写真嫌いで、仕事の写真＜建築現場等＞は数多く保管していますが・・自分の写真は＜集合写真以外＞は、ほとんどありません・・
今後は、自撮りをしてみます。

認知症対策。
過去の自分をその写真から思い浮かべる、回想法かな。昭和時代の家電製品、生活スタイル。
思い出がありすぎるとおっしゃる方はどうかわかりません。
今からでも遅くないので、過去の写真に思い出せるうちにその写真の写した時のことを写真の裏にコメントとして記入するといいでしょう。
世界に一つしかないあなたのための認知症対策グッツになると思います。
私も過去の写真、平成14年以前のデジタルカメラの映像を処理を始めます。

コメントありがとうございます。