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 <MR職人・生涯現役の鬼軍曹>

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの~数えてはいけない・・   親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・                    

<健康オイルで美しくなれる>

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<健康オイルで美しくなれる> <健康オイルで美しくなれる> <健康オイルで美しくなれる>  <2016年2月25日投稿よ...  <2016年2月25日投稿よりコピー>
書籍名~  知識ゼロからの健康オイル
著者~    井上浩義 (いのうえ ひろよし)さん~医学博士、理学博士・・慶應義塾大学医学部化学教室教授
発行所~  幻冬舎

近年<健康オイル>が、病気の予防・若さの維持に重要なことが広く認知されるようになりました。

私たちの身体を作る細胞は、油とたんぱく質で構成されており、 よい油を適量とることが、細胞の入れ替わり(代謝)を、円滑にしてくれます。

● 生活の油を少し変えれば、あなたも少しずつ変れます・・あなたも美味しく、健康に、美しくなります・・

小生は、16年2月25日投稿しましたが・・
当時と同じ状態で・・後期高齢者特有のシミはありますが、顔はツルツルです・・

昔の美女たちが触って・・化粧水を塗ってるの・・ビックリしています・・

以前は時々出た<口内炎>もなくなり・・口腔は、ばっちりです。


* いい油でも、とりすぎは厳禁・・トータルで、1日大さじ2~3杯まで

* トランス脂肪酸はfできるだけ避ける・・
(トランス脂肪酸は植物油に水素を添加した人工的な脂質です(マーガリン・ショートニング)

* 購入するときは、売り場・パッケージ・ラベルをチェックする

名前を聞いたこともない<多くのオイル>が、写真付きで永寧に説明されています・・


#健康 #読書

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bokushi
Commented by bokushi
Posted at 2017-02-15 22:17

顔はツルツル!!!!  飲んでおられるんですか?
私は、ココナッツオイルとオリーブオイルとクルミのオイルとごま油を主に使用しています。でも、顔はつるつるではないような。。。。取り方が悪いのかなー?

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MR職人
Commented by MR職人
Posted at 2017-02-16 03:15

2年位前から朝晩小さじ1杯・・そのまま飲んでいます。
飽きないように毎回違う種類にしています。

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