＜断食療法！＞
May
28
古い書籍の整理を始めた。
昭和３７年発行の（断食療法）・著者は道場主の（重松宗徳さん）
小生は２０代前半に＜胃潰瘍の手術＞の後遺症で自律神経のバランスが崩れ＜廃人＞同様になり３年間もがき苦しみました。
母親の実家・会津若松の田園地帯で、毎日磐梯山を見ながら・・悶々としていた。
昭和４０年夏・再起を期して＜藁を掴む＞心境で＜断食療法＞に挑戦、辻堂の道場で２０数日間の断食をしました。
結果は＜我慢・忍耐＞を学びましたが＜骨と皮＞になりこれ以上は骨が邪魔をしてやせない状態になりました。
反省点は、細身の者は回復に時間がかかる・１０日ぐらいを時々するのがベターです。
現在も胃腸等の調子が悪い時は、水だけ飲んで（プチ断食）をしている。
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