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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜わくわく体操・NO１１＞

Jan
11
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＜わくわく体操・NO１１＞ ＜わくわく体操・NO１１＞ ＜わくわく体操・NO１１＞ ＜わくわく体操・NO１１＞ ＜わくわく体操・NO１１＞ ＜わくわく体操・NO１１＞

今日の講師は（吉村ともみ）さん・
小生はPCからの参加だが・慣れてきたので、撮影用のタブレット・飲料も用意して万全の準備をしている。

師により若干の構成は違うが・普段使わない（捩じり運動）がきつい・

一人で続かないが（ラジオ体操）の様になれば良いのだが・・
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