＜立ち上がれない！＞

Apr

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畳に直接座り込んで資料を整理していた。
１５分くらいの短時間だったが、傷口がうずいてきたので立ち上がろうとしたら転んで立てない。慌ててタンスにつかまって立った。
原因が分からずびっくり・・
椅子に掴まって屈伸運動をしてみたら数回しかできない。
入院生活は無論・以後も体操などしていないので気が付かなかった。腹筋がゼロ状態らしい？
毎日転倒を用心しながら３０００歩平均で歩いているので油断していた。
未だ人様の身体を借りている感じ・・オーバーペースにならぬよう気をつけながら気楽になれるしかないようだ。

#全摘

Commented by ファルコン
Posted at 2022-04-20 03:03

無理をなさらないで、リハビリしてくださいね。
ご用心。ご用心です。

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