<今朝の朝食>
Aug
18
パン類と牛乳類を止めたので菜食が中心になる。
飲み物はコーヒー
卵焼き~生野菜の千切り、に昆布酢をかけて(キャベツ・レタス・キューリ・玉ねぎ・ピーマン)~ゴーヤ~トマト・・デザートjはバナナ~ココナッツミルク150cc+コーンフレーク30グラム
簡単な体操をして10分間日光浴・・
Please fill in the below form to get in contact with me. Subject and message fields are required.