<歩行数の間違い?>
Jul
30
最近は暑いので歩行数が減っているが(歩数計)では目標の5000歩前後が記録されている。自宅からバス停まで確認しながら歩いてみたら想像以上に数字が伸びていた。
手術前は(70cm幅)で歩いていたが現在は平地で(50cm・・上り坂では(30cm幅)でトボトボ歩くので歩数が増えるようだ。
下半身強化が目的で(チョコザップのランニングマシーン)で時速5キロで5~10分歩いてカバーしている。
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